优质一生

1.工作与生活 过去你作为学生是在学校里按部就班地学习，今天却已转变角色步入社会，进入公司、工厂、商场、医院、学校、研究所、政府部门等笼统称为自己的“单位”里工作。但社会上没有什么事是一成不变的，工作与生活又是相互渗透、相互融合的，或大或小的事无时无刻不在影响着一个人的情绪。并且每个人总会遇到工作中的不如意与生活中的磕磕绊绊，因此要学会管控自己恐惧、伤心、低沉、怨恨、消极的情绪或者兴奋、骄傲、轻狂、过激的情绪，以*大的韧性、耐心和执行力去做好自己的本职工作。 经过一两年以上的工作历练，你基本上就能够掌握好自己的专业技能，单独熟练地进行工作，也能够熟悉工作和生活环境，融洽与各级各类人员的相互关系，同时自己也满意现在的这份工作，这样就非常有利于自己今后的工作与生活。因为，你已达到了在工作上的得心应手，以及在生活与工作中的情绪稳定，所以，这样的状态就有利于自己的婚姻、生育和家庭生活。 如果能在你心情舒畅的心境和轻松愉快的氛围情况下怀孕，胎儿会受到这样良好的情绪影响，生长发育会更快、更好。而且胎儿出生以后，孩子的性格也会更加开朗乐观，同时情商与智商可能会更高一些。 如果一个人在工作与生活中，总是处于情绪低落、忧虑、生气、怨恨、紧张、恐惧等心境，并在这样不好的状况下怀孕，就会不同程度地影响着胎儿的发育，也可能会使胎儿大脑发育不良，甚至导致胎儿畸形。因为孕妇情绪的变化，会引起内分泌激素和血液成分等的变化，从而影响胎儿的生长发育，严重的还可能会导致胎儿的早产或死亡。特别是在早孕时期，胎儿器官发育还不稳定，这个时期孕妇如果情绪不稳定，易于影响胚胎的腭部和其他器官的发育，也有可能使胎动过速、胎盘早剥等，结果出现胎儿异常与流产。 但是在现实工作与生活中，事事很难如人所愿，身边不如意的事情总会不断地发生，甚至发生在你身上的是许多意想不到的事情，并在不经意间常常又让你措手不及和莫名的惆怅。 因为，在大千社会里，几乎每个人都是相互不同的个体，思想观念千差万别，行为习惯也千变万化，而走到一起又总是相互联系、相互影响。所以，就需要你时刻保持冷静、学会忍耐、大度包容，并积极乐观地对待他人，学会妥善处理好各种问题。同时，还要不断地反思，认真选择适合自己的单位及交往的圈子。 古语说：“画眉麻雀不同嗓，金鸡乌鸦不同窝。”和不同的人接触与交往，便会有不同的影响与不同的命运，看你的单位以及你圈子里的人是怎样的，便能知晓你的未来又是如何。 因此，你应该知道自己现在是怎样的人，还应打算今后又想成为怎样的人。那么，你若是与做事认真、靠谱的人相交，你就会变得稳重与担当；若与心态积极的人相识，你就会变得开朗与充满阳光；若与温和善良的人来往，你也会变得宽容与理性；若与志向高远又脚踏实地的人接触，你定会变得心胸宽广、心地坦荡。所谓“君子坦荡荡，小人长戚戚”，所以应该做到居必择友邻，交必选良友。 一个人如果朋友才华横溢，那么自己也会是博学多才的。《论语》云：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也，”对于那些消极负面的人和事要敬而远之，去靠近积极正能量的人。多与优秀的人往来，学习他们乐观平和的心态，持之以恒的毅力，不畏艰险的勇气，积极认真的态度。久而久之，你也必会成为一个相同类型的人。 人的生活就是一种态度，凡事不要苛求，要多些宽容；遇事不必抱怨，要多些豁达；做事只需用心，就会少些冷漠；结果无须强求，就会减少烦恼。就像一位科学家所说的那样“人是唯一能接受暗示而改变的动物”。只要你的心态调整好了，凡事充满自信、积极而为，就是再大的困难也吓不倒你；如果你的心态不好，那么再小的坎坷也能成为你跨越不过去的一条鸿沟。 P1-3