包邮实用近距离擒敌格斗

**章 徒手格斗技术 **节 徒手格斗技术的特点 第二节 徒手擒敌技术 第三节 徒手夺器械擒敌技术 第四节 格斗技术教学原则和方法 第五节 格斗技术教学过程 第六节 考评方法与考评标准 第二章 女子防身术 **节 女子防身术基本功训练 第二节 女子防身术的基本战术 第三节 女子防身术的教学训练 第三章 飞刀技术 **节 飞刀技术概述 第二节 飞刀技术训练原则及训练步骤 第三节 飞刀的选择与刀靶的制作 第四节 人体要害部位 第五节 飞刀技术 第六节 飞刀技术的训练 第七节 实战运用 第八节 刀的保养 第四章 双节棍实用棍术 **节 双节棍基础知识 第二节 双节棍基本击法 第三节 实用棍操一套 第四节 实用双节棍术 第五节 双节棍教学方法 第五章 格斗训练防护 参考文献