乒乓球训练教程:配3D虚拟教学软件

**章 乒乓球运动概述 节 乒乓球运动的起源与发展 第二节 我国乒乓球运动的发展 第三节 乒乓球运动主要赛事 第二章 乒乓球基本理论 节 乒乓球器材 第二节 乒乓球基本术语 第三节 乒乓球技术要素 第四节 乒乓球击球过程的基本结构 第三章 乒乓球技术 节 基本站位和准备姿势 第二节 握拍法 第三节 步法 第四节 发球技术 第五节 接发球技术 第六节 攻球技术 第七节 弧圈球技术 第八节 推挡技术 第九节 直板横打技术 第十节 搓球技术 第十一节 削球技术 第四章 乒乓球战术 节 乒乓球战术基础 第二节 乒乓球基本战术 第五章 乒乓球训练 节 乒乓球技战术训练 第二节 乒乓球运动员身体素质训练 第三节 乒乓球心理训练 第四节 乒乓球各类打法的训练 第六章 乒乓球运动的疲劳与损伤 节 乒乓球运动性疲劳 第二节 乒乓球运动损伤 第七章 乒乓球竞赛组织编排、规则与裁判法 节 乒乓球竞赛组织编排 第二节 乒乓球竞赛规则简介 第三节 乒乓球竞赛裁判法 参考文献