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  • ISBN:9787313218094
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:240
  • 出版时间:2021-08-01
  • 条形码:9787313218094 ; 978-7-313-21809-4

内容简介

本书共14个项目,内容包括:大学生心理健康概论、大学生心理咨询、大学生的环境适应与心理健康、大学生自我意识的发展、大学生的气质应用及性格优化等。

目录

项目一健康心灵美丽人生——大学生心理健康概论热身运动活动一:相互认识(滚雪球)活动二:寻找归属活动三:寻人行动头脑风暴心理探索心理探索一:心理活动的本质心理探索二:健康与心理健康心理探索三:正确理解心理健康的标准心理探索四:大学生心理健康的标准心理探索五:大学生如何康的心理状态心理探索六:大学生的心理问题心理探索七:大学生常见的心理困惑心理探索八:大学生常见异常心理心理训练心理训练一:心理健康自我检测心理训练二:焦虑自评量表心理训练三:抑郁自评量表项目二心理咨询室——大学生心理咨询热身运动活动一:画“自画像”活动二:人体“拷贝”活动三:盲人走路·头脑风暴·心理探索…心理探索一:心理咨询的概念心理探索二:正确认识心理咨询心理探索三:心理咨询的种类心理探索四:大学生心理咨询的特点心理训练项目三大学新起点——大学生的环境适应与心理健康热身运动活动一:我说你画活动二:找”头脑风暴…心理探索心理探索一:大学生面临的新变化心理探索二:大学生常见的适应问题心理探索三:大学生适应能力的培养心理训练·项目四认识自我发展自我——大学生自我意识的发展热身运动活动一:自画像·活动二:我的特质头脑风暴心理探索·心理探索一:自我意识概述…心理探索二:大学生的自我意识心理探索三:培养健康的自我意识心理训练心理训练一:自信心心理训练二:一角项目五优化格人生——大学生的气质应用及格优化热身运动·活动一:格魅力测试站活动二:理解格头脑风暴…心理探索心理探索一:气质的概念心理探索二:气质的类型心理探索三:气质的应用心理探索四:格的形成心理探索五:格的优化心理训练心理训练一:乐嘉格色彩测试心理训练二:气质类型测试项目六驾驭情绪理生活——大学生的情绪管理热身运动活动一:情绪温度计活动二:情绪表演头脑风暴心理探索心理探索一:情绪影响身心健康心理探索二:大学生的情绪特点与常见负情绪心理探索三:情绪管理心理训练·心理训练一:你的情绪稳定吗?心理训练二:放松训练项目七人际沟通从心开始——大学生的人际交往热身活动活动一:熊来了活动二:宴会…活动三:取绰号头脑风暴心理探索心理探索一:人际交往的心理学理论心理探索二:大学生人际交往中的心理障碍及调适心理探索三:寝室人际关系心理训练…心理训练一:测测你的人际关系现状心理训练二:同理心的表达项目八学会学潜能——大学生学的提升热身运动头脑风暴心理探索心理探索一:学义心理探索二:有关学论心理探索三:大学生学点……
心理训练…项目十四珍惜生命珍爱自我——大学生生命教育…热身运动活动一:生命线…活动二:命运之牌活动三:墓志铭·头脑风暴…心理探索…心理探索一:子宫的记忆心理探索二:生命和生命的意义.心理探索三:死亡和死亡的价值心理探索四:大学生自杀…心理训练…参考文献
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