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  • ISBN:9787520820134
  • 装帧:一般轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:208
  • 出版时间:2022-01-01
  • 条形码:9787520820134 ; 978-7-5208-2013-4

内容简介

本书集合了我的教学经验,其中生动的案例都是我课程中学员的真实写照,实话讲,我从他们身上学到了很多东西,并且一度将我引入沉思。我开始意识到,人生设计的重要和伟大,它让我们在了解自我的同时,以更饱满的热情迎接将来,在过去、现在、未来的轮转中,及时地把握时机,朝着更精准的方向努力,让每一次努力,在不断持续精进的过程中,*终赢得丰硕的果实。而这一切的一切,都源自当下这个美好的开始,在你想要下意识做出改变的时候,人生设计的理想已经发挥出了它*积极的作用,它正一步步朝你靠近,并在你的信念中开出绚烂的花。

目录

**章 学会像设计师一样思考

以设计师的角度审视人生 2

为什么有的“好学生”毕业后反而一事无成 7

伟大的计划,先从认识自己开始 12

当你说:“我也不知道自己该干什么” 17

别误会,上天从不束缚任何人 23


第二章 认真分析评估好你当下的生活

面对墓志铭,你想如何定义你的一生 30

勇于评估自我,直面真实自己 35

满意,模糊,还是不满意? 40

能解决的问题和必须接受的结果 46

关于欲望与能力的天平 52


第三章 从现在开始,给予身心应有的重视

让大脑安静下来,心无杂念再上床 58

身心合一的健康,会让人生豪情万丈 63

看清骨架,才能布阵全局 68

从解决问题到活出价值 73

面对无常,别说你总是无能为力 78


第四章 清单革命:从心驰的动机到持续的运动

“无知之错”与“无能之错” 84

一份清单,一场此生真正的变革 88

“关键点”而不是“大而全” 93

分水岭:那些藏在情愿与不情愿中的艺术 97

承担责任,拓宽你的可控领域 102


第五章 精准努力:努力和看起来努力是两回事

精准改变,然后掌控未来 108

如果生活值得过,就值得记录 112

想要奇迹发生,就要做好冒险的准备 116

好运永远青睐有准备的人 121

当你想稳定的时候,斗志就在慢慢消退 126


第六章 时间管理:一个关于生命总和的“奥德赛”计划

别让选择耽误你太长时间 132

时间管理不是买本子的游戏 136

欲望无限而时间有限,让身体量力而行 140

把时间分好类,然后全情投入吧 144

一切阻力的超级变量——“行” 148


第七章 情绪管理:建立负面情绪的有效防御机制

过于完美主义,理想会无限期拖延 154

学会和自己的情绪好好相处 158

千万别在情绪糟糕的时候做决定 162

别让1%的情绪失控,毁了你99%的努力 166

千万别让别人牵着情绪走 170


第八章 人际管理:人际网的品质决定了你的一生

人际关系的几种模式和层次 176

用好你的“关系网” 181

记得保持好你的“职业距离” 185

立刻停止无效社交 189

交朋友看机缘,但更要懂经营 193


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节选

第二章 认真分析评估好你当下的生活 好高骛远,回忆陨落,这些都不属于你当下的生活。人生一呼一吸是在当下,念头转变在当下。不要说过去经历了什么,也不要将过分的期许放在将来,认真评估好当下的自己,才能看清脚下的路,打下每一个烙印,然后步履坚实地将梦想照进现实。 面对墓志铭,你想如何定义你的一生 记得有一次分享会,我向大家提出了这样一个问题,如果有一天我们的生命走向终结,你想在自己的墓志铭上写点什么?结果一个调皮的学生,一脸百无聊赖地说:“别学我,这样的人生不值得一过。”还有一个学生也跟着应声说:“没什么好写的,就这样长眠吧!”听了他们的话,我困惑地问:“你们真的不想在*后给这个世界留点什么吗?墓志铭是你们留给这个世界*后的声音了,真的要以这样的状态结束吗?”结果大家摇摇头说:“我只是不想让后人看到我此生的悲催,因为生命的情节实在太糟糕,糟糕到连自己都不忍细看,又何必拿出来成为别人的笑柄呢?”听到这里,我的心一阵唏嘘,倘若人生到*后只能是这番感慨,那就让生命的光阴快些逝去吧! 但人生真的只能如此吗?曾经有这样一本书,名字叫《世界尽头的咖啡馆》,来到这里的人,距离离开这个世界应该只差一步,但即便如此,这里提供了一个相对平和的环境,所有人坐在其中,看似是在欣赏风景,其实是在等待死亡。而明晃晃的菜单背后,写着这样三个问题:“你为什么来这里?你害怕死亡吗?你足够满足吗?”或许对于一个即将离开这个世界的人来说,在相对惬意的环境中思考这些问题是件好事情,它可以让我们更为透彻地了解此生,回味生命中每一件事,每一个疑问,每一次失落和喜悦。但*后,每个人*终都要离去,当人生准备落下帷幕,只剩下*后一个句号的时候,又有多少人能够将它画圆满呢? 其实我们从一生下来,就在准备着死亡,但这从头到尾的人生,总是希望能够过得更愉快点。有人觉得无欲无求就是*好的境界,但当麻烦撞到自己身上,还是让他们对毫无准备的自己懊悔不已。有些人崇尚设计,他们会优化生命中的每一个镜头,然后把它们串联成一部精彩的电影,作为此生完结的杰作,继续延续他们的生命。这或许就是人生大设计的乐趣所在,他像一个游戏,又像是一个目标,我们在意识的敦促下,穿过丛林,越过高山,面对一关又一关的烦恼和瓶颈,*终在系列智慧的编排和比拼下,我们遇到了*好的自己,与他握手言和,走上了一条更美的路。 有一个朋友曾经说:“每当我进入设计的时候,我的每一个细胞都是饱满的,那些令人垂头丧气的家伙通通的消散,我生命中所有的能量都顺势地膨胀起来,我因此嗅出了自己完美的味道,于是倾情上路,希望这种感觉能够长久地持续下去。如果真的可以这样,我会对自己的墓志铭有所动力,我会在离开这个世界的时候,与更多人分享我的美妙旅程,用设计这个调味品,让手中的咖啡散发出骄人的品位。” 人生有如喝咖啡,不同的人品味它会有不同的感觉,这个世界上没有一杯相同的咖啡,犹如这个世界上没有两个一模一样的人,我们来到这个世界上,都是肩负着使命的,唯有使命完成,我们才能无所悔恨地离开这个世界。而这个使命,经常以理想的角色进入我们的世界,我们追着它奔跑,一路咀嚼着它的味道成长,我们不断优化着接近它的情节,在不断完善的设计中,一步步地规划行程,慢慢地我们将自己深陷在这样的情节中,在其中流连忘返回味无穷,我们将人生的度过方法堪称是自己生而为人的一种品味,不管是浓郁的还是苦涩的,我们都可以从中品出属于自己的味道。我们在自己所设置的一系列流程中,一步步地接近终点,带着踏实的期待,带着精准的计划,带着一股饱满的热忱,人生的每一天都不会为谁稍做停留,但生命的每一天,都可以让我们在自我规划的过程中过得有滋有味。这种人生设计的信念,或许从我们孩提时就已经拥有,从我们把**分钱装进储蓄罐,就开始带着成年人的角色在游戏中感触未来,或是莫名地问出一个关于理想的问题。总而言之,当设计在内心根深蒂固的时候,穿越明天的感觉让我们倍感踏实,我们宛若把握了一生,尽管这一刻对于全程来说,只是很小很小的一部分。 曾经有一个朋友说:“梦想很丰满,现实很骨感,人这辈子能为自己做的事情太少了,谁也不知道下一步会遇到什么,即便是有计划的,也未必是十拿九稳的,如果时光轮转,回到过去,恐怕很多人都想要改变很多事,但倘若真的改变了,对于结局依旧是不确定的。” 我听了以后,摇摇头说:“如果时光倒退,我们依旧没有提起改变意识,对自己没有一个系统的设计,很可能还会重走老路,原因很简单,这条路是他们曾经走过的,也是*保险的。当然还有一种人会这样想。他们不想改变是因为他们把人生安排得太好,如若随意地转换格局,他们不敢保证自己还能拥有如此精彩的人生。至于其他人,还是会在改变与不改变之间徘徊往复,他们从一个起点到另一个起点,越改越没有头绪,*终还是把整个结果搞得很难堪,能不能过得更好,真还说不定呢。” 人因理想而来,就像是天使的翅膀,可大多数人却从来没有意识到,于是就在迷茫中浑浑噩噩地过日子。他们也曾想要做出改变,也经历过机遇的试探,但却眼皮也不抬一下地回过了头,过早地从人生的棋局中走开。他们不知道,棋盘上的格局是需要计划的,自己与自己之间的博弈,是需要用智慧比拼的。他们只是任凭欲望胡乱地出手,直到结果出来的时候才恍然如梦中惊醒。就生命的设计而言,无非就是让我们能够更好地随着意愿出牌,它让我们有了一个相对空旷的空间,可以更有条理地将它用希望充满,里面一步步的格式都是有计划的,每一个步骤,都可以让我们在自我验证中走得津津有味。其实,生命的过程就是自我见证的过程,如何让游戏转起来,尽可能地由自己把握,如何让每一个流程变得鲜活有趣,如何在一步步地呈现中,感受到惊喜和愉悦的节奏。从核心到框架,从框架到血肉,从血肉到肌肤,从肌肤到感受,*后打完全程,准备好好休息的时候,才终于可以坐在世界尽头,淡看世间云卷云舒,写下自己留在舞台上*后的句子。尽管从基调来说各有千秋,但那应该足以形成一个坚实的肯定句:“我度过了美好的一生。” 人生的设计莫过于让我们以更高效的状态面对自己的人生,我们可以有效地把控自己的时间、精力,以及生命中的每一分力气和勇气,我们在自己的剧情中不断地做着选择,试图将那些美好的内容深化,将不必要的泡沫舍去,我们可以乘风破浪,它可以静谧平和,我们有时间安然地品味手中的蘑菇汤,也可以带着仗剑天涯的勇气,在深化的格局中所向披靡,每个人都可以把自己的故事演成一段传奇,没有高低贵贱,也没有太早太晚。人生设计需要我们扭转我们对待人生的看法和态度,在提高人生质量的同时,对自己的未来提出了更深远的要求,这是我们与自己达成的默契,也是需要一步步坚实走下去的路。 所以,让我们提前步入生命的追悼会,想想自己躺在万花丛中之前,究竟还想对这个世界说些什么?你会满足?会忏悔?会微笑还是哭泣?此时,让我们闭上眼睛,想想那句简短的墓志铭,它是否带着温柔笑意闪烁在你的脑海里,而这一切将作为你对世界*后的礼物,坐落在生命的丰碑前,久久吟唱!

作者简介

宋政隆: 中国管理科学院商学院副院长 宇生门文化传播有限公司董事长 全国工商联人才交流服务中心企业管理类专业客座教授 主要研究领域为商业底层逻辑、管理原理及实践、集团公司战略规划、个人成长设计、人生规划,先后为近千家企事业单位提供过专业咨询。 已出版图书:《商业的本质》《管理的原点:让管理回归本质》《华为:不仅仅是世界500强》《个人合伙时代》。

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