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【心理学与生活】心理学与气质修炼【3版】

【心理学与生活】心理学与气质修炼【3版】

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图文详情
  • ISBN:9787521625721
  • 装帧:80g轻型纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:205
  • 出版时间:2022-04-01
  • 条形码:9787521625721 ; 978-7-5216-2572-1

本书特色

一本书让你修炼完美气质,成为气质达人 心理学与生活系列图书: 《心理学与心理调节术:6版》     39.80元 978-7-5216-2559-2 《心理学与气质修炼:3版》      39.80元 978-7-5216-2572-1 《心理学与微表情微反应:3版》    42.80元 978-7-5216-0589-1 《心理学与情绪控制:5版》      39.80元 978-7-5216-2125-9 《心理学与人性的弱点:2版》     46.00元 978-7-5216-0448-1 《心理学与行为分析:2版》      45.00元 978-7-5216-1601-9 《心理学与心理分析》         46.00元 978-7-5216-0878-6 《心理学与领导力》          46.00元 978-7-5216-0132-9 《心理学与自我疗愈:2版》      46.00元 978-7-5216-0894-6 《心理学与情商、气场、影响力:5版》 56元 978-7-5216-0357-6 《心理学与社交技巧:3版》      39.80元 978-7-5216-1191-5

内容简介

气质是人内在修养与外在形象的综合体现,生活中的每一个瞬间都会展现出我们不同的气质,而我们每个人也都希望自己拥有优雅、非凡的气质。但如何才能塑造出众的气质呢?本书从心理学的视角,教读者如何从外在着装、言谈举止、接人待物、心态调节、情绪控制、礼仪细节、内在涵养等方面去修炼自身气质。让读者通过这些方面的改进,变得更加有修养、有内涵,有自信、有智慧,更会控制情绪,也更会尊重他人。从而塑造出一种由内而外的出众气质,散发出迷人的魅力。

目录

**章 揭开那*神秘的面纱/001

  它如钻石一样,是“美丽”的源泉/002

  审视自己,学会和自己相处/004

  对号入座,看看你是什么气质/007

  认清自己,才能享受快乐人生/011

第二章 成为一道靓丽的风景线/015

  活出你的个性,气质与众不同/016

  人靠衣服,马靠鞍/020

  女白领的穿衣秘诀/024

  男人,衣装同样重要/027

第三章 言语谈吐打造气质达人/031

  克服羞涩,大胆讲出来/032

  说话有分寸,气质贵稳重/037

  恰如其分地赞美,给你春风般的感觉/040

  不说闲话,八卦是形象杀手/044

  对人话三分,气质有内涵/049

  专注地倾听,做有修养的人/053

第四章 不成功不等于不成长/059

  坦然的心态让你气质出众/060

  抱怨会让你的形象大损/066

  低调做人,彰显成熟气质/071

  对待小人,展现君子之风/076

  面子留给别人,风度属于自己/082

第五章 “质”为自信者倾倒/089

  正视自己,存在即合理/090

  微笑,点亮你的气质/093

  感恩对手,气质是一种胸怀/099

  善恶一念之间,气质天壤之别/105

  阳光心态,扮靓你的气质/112

  不随波逐流,赋予你自信的气质/118

  深耕细节,打造完美主义气质/124

第六章 人格魅力让生活游刃有余/131

  放下身段,姿态低形象不低/132

  控制情绪,做情商高手/138

  不拒绝失败,永葆拼搏的气质/144

  逆境中坚守,令人折服的气质/150

  大海般的心胸,化为强者的气质/156

  昂头挺胸,走出自信人生/163

第七章 让自己变得稳重优雅/169

  礼仪,体现在细节/170

  一诺千金,是有担当的气质/176

  放慢脚步,有一份恬淡的气质/182

  强健的体魄,让你充满活力/188

第八章 内涵素质提升自己的气质/195

  及时充电,提升你的气质/196

  懂得“留白”,气质不会窒息/201

  兴趣盎然,是成功者的气质/207

  智慧,是气质的灵魂/213

  随遇而安,一种智者的气质/218

  学会独处,空谷幽兰般的气质/224

  送人玫瑰,手有余香/230

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节选

它如钻石一样,是美丽的源泉 大部分的人对气质的概念是模糊的,不全面的。他们的评判标准是根据自己感觉的好坏来定,就如自己身上没有的东西,如果在他人的身上看到了,我们就觉得那个人出类拔萃,有时候仅仅是因为出类拔萃,就觉得他很有气质。久而久之,在一个人的脑海里面,“出类拔萃”就成为了气质的代言词。人们常把气质当作褒义词来用,认为一个没有气质的人就是没有内涵修养的人,一个有气质的人即使生活在贫民窟里面,也会鹤立鸡群,所有的一切自然而然地超越于众人之上。 那到底什么是气质呢?气质是一个人的姿态、穿着打扮、长相等众多因素结合在一块,给人的一种心理感觉。就像一个女人佩戴的钻石项链一样,它会让一个人神采奕奕,充满了魅力。 在大学里面,小悠和小韩是同班同学。在班上,大家一致认为小韩是*漂亮的女孩子,皮肤滑如白玉,长着一张精致的脸,但就是这张精致的脸,总让人有种说不出来的感觉,觉得在她的身上欠缺什么。有人说,她的眼睛长得有点像鱼的眼睛,浮肿且无神。反观小悠,人长得不高,皮肤也不如小韩的好,但是你和她交谈的时候,你就会被她那双炯炯有神的眼睛所吸引。因而,大家都说小韩虽然长得很漂亮,但是却没有气质;而小悠呢,不漂亮却很有气质。 “姜太公钓鱼,愿者上钩”这个典故,想必大家都耳熟能详。它讲的是,在商朝末年,纣王残暴昏庸,让百姓处于水深火热之中。而周文王心系天下百姓,外出狩猎时,在渭水边看到一位老者在垂钓,老者穿着布衣,却没能掩盖他仙风道骨般的气质。周文王被他吸引住了,上前细看,他钓鱼的鱼竿离水面还有一段距离,而且那鱼钩是直的,不是弯的,上面也没有钓饵。姜子牙说:“愿意上钩的鱼儿自己上来。”文王敬他为圣人,于是和他倾谈。周文王发现姜子牙是个志向远大、学问渊博的人,上知天文,下知地理。于是,文王就把姜子牙请回去做自己的军师。 姜子牙的垂钓并不是自得其乐,姜太公钓鱼,愿者上钩。假如没有他那超凡脱俗的气质,一个老头又怎么会被周文王看中,并且被任命为军师。进一步说,如果没有这种气质,他也没有机会参与到后来的牧野之战,也成不了周朝的开国元勋。 可见,一个人如果气质出众,就容易被更多的人关注,到*后连机会都会垂青于你。我们会用优雅、阳光帅气、华贵这些熠熠生辉的字眼去赞美知识渊博、谈吐幽默风趣的人。可是,如果有一天我们遇到一个从偏僻地方来的人,我想人们对他的待遇是截然不同的。尽管他直爽、淳朴、豪迈,但是和前面的优雅、华贵比较起来,他的一切就变成了粗俗、没气质。殊不知人的气质本身是没有好坏之分,气质类型也没有优劣之别的。庄子在《秋水》中提到“以道观之,物无贵贱”,意思是说,从道上来看,万物是没有高低贵贱之分的。所以我们要明白,气质不是一个人或一类人所独有的,它存在我们每个人的身上。

作者简介

赵舜,湖北黄冈人,大众社科书作家,有心理学和教育学专业背景,长期关注并擅长心理自助类图书写作。出版图书作品有《心理学与气质修炼》《微表情心理分析术》《犯罪心理侧写》等。

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