儿科医生说--爸妈这样做孩子少生病

**章 未雨绸缪，好父母胜过好医生

010 养宝宝新法PK老一套
012 抓住宝宝敏感期
014 宝宝三个小小青春期
016 给宝宝量量三围
018 人的成长，离不开奶
021 饿下宝宝没坏处
023 宝宝光光脚，增强抵抗力
025 好习惯打造宝宝金睡眠
027 宝宝记性差，想点巧办法
029 儿童小药“一三五七”
031 家长无需谈“熟”色变
033 水做的宝宝健康
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前　　言
有健康相伴，才能走得更远！


从祈福到感悟再到守望，从观察到发现再到思考。我们试图用质朴
的探究，用平实的文字，素描带着我们体温的书刊。
时光流转，一次次时光轮回的自省，一个个回望跋涉的节点上的自
律，一点点尝试求证中的自悟，我们在一年年风雨兼程中犹如竹子开花般
地成长。
盘点与回望，是为更快、更好地成长，也是为前行的步履更矫健！
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在线试读
养宝宝新法 PK 老一套


周忠蜀
卫生部中日友好医院儿科主任、主任医师

睡觉
摇啊摇 PK 拍呀拍
很多宝宝刚出生，常常白天不怎么爱睡，晚上要折腾到11点才睡。有些年轻妈妈
就抱起宝宝摇啊摇，宝宝就睡了。婴儿摇篮不就是这个道理嘛。但是年长有经验的长辈们却不这么认为：抱抱摇摇，宝宝以后就放不下了，得拍着哄着让他睡着。
其实，宝宝哭闹有很多原因，尿了？饿了？困了？还是要妈妈抱了？不管什么原因，妈妈的怀抱都是让哭闹宝宝安静下来的港湾，不要怕妈妈把宝宝抱“坏”，相反，妈妈就是要多抱宝宝，这是建立母子感情、让宝宝有安全感的重要方法，会让宝宝受益一生。
但要注意，抱着的婴儿不能使劲晃。因为宝宝的大脑漂浮在颅腔的液垫上，猛烈摇晃会对其大脑造成损伤。
哄宝宝入睡，好别拍，以免宝宝刚入睡又被拍醒。宝宝的睡眠规律需要慢慢训练和培养，比如宝宝即将入睡时周围的环境别嘈杂，光线别太亮。
妈妈可以试着晚上9点就和宝宝一起躺在床上，陪他玩，然后跟他一起入睡。刚开始宝宝可能不适应，翻来覆去睡不着，“反抗”十多分钟后他就慢慢安静了，眼睛也就眯起来了。这样一个星期后，多数宝宝到晚上9点左右就能睡着了。
保暖
蜡烛包 PK 小肚兜
在宝宝出生后，一些婆婆就找来早就备好的小毯子和红绳子，要给宝宝打“蜡烛包”：一块方方正正的小毯子摊开铺在宝宝身下，再给宝宝捋直双腿并在一起，紧紧裹住，用长长的绳子绑好。她们认为，这样宝宝睡得踏实，不容易受惊吓。“蜡烛包”还可预防小儿罗圈腿。
其实，这样的“蜡烛包”对宝宝是一种束缚，限制了他胸部的活动，不仅影响肺的发育，也影响呼吸。由于宝宝的四肢活动受限，更不利于其四肢骨骼、肌肉的发育。并且罗圈腿的形成与小儿佝偻病有关，并非靠打“蜡烛包”就可预防。
宝宝怕捂了，容易捂出病。如果正值炎热的六七月份，一定要给宝宝换上薄薄的衣服。

凹乳
自己挤 PK 专业治
有些宝宝出生后，乳头为凹陷状态，老一辈人就会很着急，每天给宝宝挤乳头，她们觉得如果乳头不挤出来，宝宝长大后逢阴天下雨就会疼，并且乳头会下陷。





抓住宝宝敏感期

林　怡
知名早教专家、育儿专家


味觉敏感期：宝宝辅食要丰富
出生后6个月到1岁以前，是宝宝的味觉敏感期。宝宝挑食是很多家长头疼不已的事情。然而没有宝宝是天生挑食的，多半是由家长添加辅食不当造成的。平时喂食时，宝宝会把不爱吃的东西用舌头顶出来，家长为了宝宝能吃得更多，会换一种食物，下次也就不会做宝宝不爱吃的饭菜。这就是挑食的源头。
6个月起，家长添加辅食时要让宝宝尝试各种食物，这样能刺激宝宝舌头上的味蕾，使之适应各种味道，从而逐渐接受不同的食物。如果添加的辅食过于单一，宝宝长大后对陌生的味道就会排斥，进而挑食。初宝宝对于味道没有认知，吐出食物是在试探其是否安全，家长可以间歇性地尝试给予各种食物，而不是就此放弃。
语言敏感期：家长说话做榜样从出生到6岁，宝宝都处于语言敏感期，能吸收各种语言信息。宝宝会注视家长说话的嘴形，听到发音后，开始牙牙学语。
起初的咿呀是无意义的，慢慢地懂得语言对应的实际含义，能说出一些字词，逐渐独立成句，在多次尝试与人交流后，逐步有了齐备的语言能力。
一些工作忙碌的父母，会让宝宝看电视、玩iPad或者使用一些早教机，认为这样宝宝可以从中学到知识。然而相对于现实生活中丰富的语言环境，这些电子产品只是一种单项的语言输出，长期沉迷于此，宝宝有可能会出现“假性自闭”，害怕与外界接触，或者因缺乏交往技巧，难以融入小伙伴的圈子。
在此阶段，家长的引导很重要。婴儿时期，父母与宝宝相处时，应该多用语言描述正在进行的事情及自己的心情，讲给他听，这样会刺激宝宝对语言的认知，加快学习速度。等宝宝学会表达后，则鼓励他多接触外界，比如和幼儿园的小朋友、老师交流。把宝宝置身在真实的社交环境中，才能开发出灵活的语言运用能力。
细微事物敏感期：游戏制造小变化7~8个月起，宝宝开始注意周围的微小事物。一根头发或一张小纸片都会让他玩耍老半天。有的家长会赶紧从宝宝手中夺走，担心被误吞造成危险。其实利用宝宝对细微事物的敏感，父母可以开发一些互动的游戏，这是培养宝宝观察力的好时机。在家中，让宝宝闭上眼睛，母亲戴上帽子或围巾，宝宝睁眼后鼓励他找出妈妈的变化。或将白纸剪成相同形状，画上多个不同颜色的小点，让宝宝“来找茬”。在户外时则可就地取材，找一些树叶或石子，让宝宝“找不同”。从这种探索过程中，宝宝可以获得很强的成就感，还挖掘了他的观察潜能。
宝宝4岁半左右会进入儿童婚姻敏感期。这段时间，宝宝对怀孕阿姨的肚子特感兴趣，或经常说起要和谁结婚。家长面对这些问题，不要觉得尴尬或者进行打压，应该顺着宝宝的话往下说，比如当宝宝要求和爸爸结婚时，可以说：“爸爸已经和妈妈结婚了，等宝宝长大了要和自己喜欢的人在一起。”婴幼儿各个敏感时期，是父母育儿的好时机，要留心观察和认真对待。