接受自己的普通,然后全力以赴地出众

接受自己的普通，然后全力以赴地出众 蓑依 有个读者给我写信，问：“蓑依姐，你觉得我们应该接受自己的不完美，还是要改变？” 这个问题，如果抛给 20 岁的蓑依，她一定告诉你：“当然要接受自己的不完美了，没有一个人是完美的，不要和自己过不去，更何况很多你认为的不完美，其实很酷。” 但如果你把这个问题抛给 30 岁的蓑依，她会坚定地告诉你说：“能改变就一定要改变，因为调整自己是不值得一提的事儿，让自己发生变化，本身就是一件幸福的事儿。” 不是蓑依变了，而是蓑依的衡量标准变了：20 岁的蓑依靠的是审美标准，30 岁的蓑依靠的是阅历。 我本身是一个脾气不太好的人，早期和男朋友相处的时候，甚至叫嚣：“我就是这样古怪的性格，你能接受就接受，不接受就算了。”但到了在一起三年的时候，很难想象，我成了一个脾气温和的人，哪怕发生再鸡飞狗跳的事情，莫慌，我会很镇定。 这中间的过程就是我一直在不断地调整自己，除掉内心的 小我，把他的生命也包容进去，因为我渐渐懂得：未来我的人生注定离不开他，那就不要把他推出去，我来改变好了。 所以回到*初的那个问题：我们应该接受自己的不完美，还是要改变？ 我会给你三种答案，分别从不同的视角切入，你可以在其中，找到你*舒服、*能具体实践的方式。 **个答案是： 这个问题不应该是选择题，而应该是顺序题。 有一天，我去朋友家吃饭，她亲手给我做了一些饼干，我惊讶她的手艺如此之好，她却告诉我：“别提了，整个过程还挺折腾的。”原来这些饼干按照正常的做法出来表面应该是平整的，但没想到这一次却有很多的泡泡，她只能继续涂糖霜，凹的地方多涂一些，凸的地方少涂一些。 我听她说这些的时候，脑海中就闪现了一个念头：这多么像我们的人生啊。因为不完美，所以才有了改变的开始，我们才会去寻找解决方案，寻求一个接近完美的方式。 我相信没有女生会接受自己做的蛋糕缺个边边角角，但大家也一定是先做，再慢慢调整；也没有女生去做陶艺的时候，能接受陶面上的大量瑕疵，下一次再做时一定更谨小慎微，倘若我们对待饼干、蛋糕、陶艺都能如此这般先做、再进行修缮的话，为什么对待人生时，这还是个选择题呢？只是顺序问题而已。 我们经常说，小孩子才做选择题，大人都要。我们既要接受自己的不完美，也要用解决方案去朝更完美的自己迈进。完美的正确实现路径，不就是“完成—完善—完美”吗？ 第二个答案是： 成为完美的人很难，但做完美的事儿相对简单。 说实话，每次被问到这种人生大问题，我都很发怵，因为它太大了，漫无边际。大问题往往没有答案，反而是你去请教别人小问题更容易获得解决方案。 如同这个问题一样，我认为完美的人这个概念太大了，对大的问题进行拆解，拆解到它*本质的东西就好了，那就是——完美的人，都是由一件件完美的事儿塑造的。 我非常崇拜一个报社的总编辑，也是我进入媒体行业的领路人，认识很多年了，依然觉得他非常完美，让人有一种仰望感。我一直在思考这种仰望感来自哪里，慢慢地我发现：其实就是在一件件我和他接触的事情上累积的，因为这是我和他唯一连接的通道。 有时候一篇稿子写到我要崩溃了，觉得自己*大的能力也就那样了，发给我的领导，领导觉得不错，就继续上报，到了他那里，我总是会收到他详细批改的哪些地方有问题，哪些地方需要查更多的资料。他是总编辑，其实用不着一个字一个字地去抠，但他就是这样做了。 这种对完美细节的死守，让我觉得他是一个完美情结很深的人，也许事实可能不是，但是我以后再给他任何东西，我都很小心、很认真。 著名球星乔丹给科比分享过一个感受，说在精疲力竭的时候，你继续努力训练就会发现：有那么一会儿，你感觉时间变慢了，周围的人像是在做慢动作。这句话很长时间以来都萦绕在我的脑海中，我一直在琢磨这句话背后的深意是什么，到现在我浅显的理解是：当你筋疲力尽还要继续训练的时候，你就是在做一件完美的事儿，而完美这件事本身，会让你放松下来，你会进入一种“禅定”的状态。就像武术里面讲：当你练到一点力气都没有的时候，就 是你肌肉*放松的时候。 把事情做到极致，做到完美，你整个人就都盛开了，都定了，也是成为更完美的自己了。 第三个答案是： 其实重点不是完美，而是你希望自己拥有什么样的状态。 “完美”这个词很虚无，放在每个人身上，都是不一样的。有的人认为完美是别人都喜欢我，有的人认为完美是我充分接纳了自己。在我看来，大家不要被“完美”这个词捆绑，你不需要紧紧盯着“完美”，你只需要让自己成为想成为的自己，就足够完美了。 心理学上有一个著名的定律，叫作耶克斯—多德森定律，讲的是压力程度和实际结果之间的关系像一个倒 U 形曲线。当压力处于中等强度的时候，表现是*好的，如果压力过大，就会让实际效果不佳。 你看，不是压力越大，给自己设定的目标越高，你就能越趋于完美，重要的是得适合自己，成为自己喜欢的*重要。 就像我，从来没有想要成为著名作家，就是想要成为一个一生的记录者和思考者，如果有幸能让更多的人看到我的思考，并且愿意和我一起写作，我就觉得是我理想完美的状态。不是要获得诺贝尔文学奖，也不是要成为经典作家。 我很喜欢一句话：这个世界从不为难你，让你为难的是你对这个世界的解释。“完美”没有为难过你，让你为难的是你对“完美”的理解，以及因此而被捆住的手脚。 我们都是残缺的月亮，接受自己的普通，然后全力以赴地出众，你终会散发出闪耀的光。