感谢折磨你的人自己是最大的敌人【第2版】

上篇：战胜自己，不折磨不争气
第1章 人生中大的敌人是自己／3
折磨你的其实是你的内心／4
惧怕折磨，人生中只剩下“逃避”二字／6
重要的不是折磨本身，而是被折磨之后得到什么／9
出人头地，你必须调整自己的消极想法／1pan>
一个人糟糕的是庸庸碌碌地度过一生／14
经历过折磨的痛苦，才能体会到获得的喜悦／16
每个人都要给自己一片危崖／19
有新的开始，才有机会修正错误／2pan>
拥抱痛苦，更能体会幸福／24
别为了面子而丢失自己／26
每一种折磨或挫折，都隐的种子／28


第2章 常常为难你的人其实是你的贵人／3pan>
一个人的潜能会因为折磨而被激发／32
感谢伤害，它让你的心志得到磨炼／34
感谢跌倒，你的双腿得到了强化／36
感谢藐视，它让你的自尊心得以觉醒／38
感谢欺骗，你的智慧得到了／40
感谢遗弃，它让你学会了独立行走／42
感谢斥责，批评是一面镜子／44
感谢羞辱，羞辱促人迅速崛起／46
感谢施压，压力越大成长越快／49
感谢中伤，它砥砺了你的人格／5pan>
跳下悬崖，才能长出翅膀／54


第3章 刀不磨不锋利，人不磨炼不成器／57
微笑面对折磨，拓展生命厚度／58
让折磨带来一次次心灵的蜕变／60
处变不惊，迎接不幸才是大幸／62
面对折磨，摆正心中的指南针／64
一切困难都是为我们而存在的／67
折磨孕育，希望在前方／69
恐惧终需面对，逃避无济于事／7pan>
强是选择走泥泞的路／74
的捷径是勇敢地走艰辛的路／76
不幸的那个人不会是你／78
把折磨当财富，泥泞的路上才会有脚印／8pan>


第4章 不怕被利用，怕你没用／85
被者支配其实是经验的索取／86
感谢他人的利用，微笑面对世事／88
和上司对弈，被利用而不被欺骗／90
利用要忍，但役使决不可忍／92
多听取他人意见，但不能没有主见／95
你的价值有时候体现在被利用上／97
大智若愚，在被利用中卧薪尝胆／99
做人保持警惕，别让人抓住把柄／102
可以被利用，但不要被身边的人欺骗／104


第5章 世事多有不公，少抱怨多改变／107
把抱怨别人的心情，化为的力量／108
年轻人少斗气，多争气／110
不要急于辩解，自然明了／112
错过花朵，你将收获雨滴／114
待遇不公，更要奋发向上／116
跌倒了，请爬起来再哭／119
当你抱怨时，幸运已经转身／1
压力是促使你成长的养料／122
抱怨是无力的自虐／123
与其抱缌别人。不如改变自己／126


下篇：非凡人生，愈折磨愈
第6章 愈折磨愈睿智，沉住气才能成大器／13pan>
遇事沉住气，分析利与弊／132
忌鲁莽行事，忌猛冲猛打／134
忌优柔寡断，忌婆婆妈妈／136
做事要刚柔相济，外圆内方／138
低调行事，大智若愚／14pan>
韬光养晦，在折磨中隐藏锋芒／143
关键时刻，能伸能屈／146
清晰的思维，正确的战略／148
看清楚形势，别做无／150
遇突发情况，冷静并自制／152
有思路才会有出路／155
为人处世要善于变通／158


第7章 愈折磨愈放下。用大度接受一切事实／16pan>
把仇恨轻轻写在沙滩上，学会淡忘／162
不是仇恨别人而忽略了自己的生活和人生／164
痛苦是一种折磨。也是幸福来临的转机／166
不能忍一时之痛，痛苦将是长久的／169
忍字头上是把刀，有度量才能有前途／17pan>
向过去学停留于过去／173
下争执的烦恼，广修善缘／175
放开忧虑，与不安说再见／178
放下紧张，保持轻松／18pan>
气度决定人生高度／184
偶遇尴尬事，自嘲一下又何妨／186


第8章 愈折磨愈合得，放长线才能钓大鱼／189
小利面前要淡然，大利面前要淡定／190
失时不患得，得时不患失／192
看清合与得，能舍才能得／194
遇事沉住气，别贪图小利／196


第9章 愈折磨愈成熟，成长比收获更重要
第10章 愈折磨傅看开，幸福生活要自己展开
参考文献