四元疗愈之路

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作者：托马斯·考恩

出版社：华夏出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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ISBN：9787522201900
装帧：70g纯质纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：456
出版时间：2022-06-01
条形码：9787522201900 ; 978-7-5222-0190-0

本书特色

集顺势疗法、营养学、草药、人智医学、空间动力学为一体的医学健康科普著作。值得人手一册的家庭健康科普书。这本书是我读过的疗愈领域里*棒的书。书中很多概念的解释对我来说都是如此新奇，比如“心脏不是泵”，解释得非常详细，写得如此之好，作为读者，我完全被说服了。就算你没患上书中列出的这些病——癌症、心脏病、高血压、慢性疲劳征等，你也可以通过生活方式的调整来避免得这些病，书中有很多建议。很多书只是告诉你要做什么，但这本书告诉了你为什么要这么做！当你明白了为什么，做出改变会容易得多。 ——亚马逊书评摘选运用营养、治疗、运动和冥想的法则迈向健康之路。值得人手一册的家庭健康科普书。 “本书给出了一种全新的视角，让我们得以重新看待疾病，不是以惊恐的心态，而是对疾病予以接纳，并回馈以感恩。” 美国医药学博士、畅销书作者托马斯·考恩亚马逊烹饪类畅销书《营养传统》作者萨利·法伦空间动力学创立者杰米·麦克米伦集顺势疗法、营养学、草药、人智医学、空间动力学为一体的医学健康科普著作畅销书《儿童健康讲记》作者李辛中医师、人智医学实践者郑煜德国芳香学院中国分校校长李怡中医师、人智医学践行者万之逸联合推荐《四元疗愈之路》之著者，乃当代医学科学之践行者，不为流行知见所障，殊为难得。触类旁通，融现代医学、人智医学、传统中国医学、印度医学、欧洲植物药学、营养学、精神心理学、空间运动法诸多法门，游刃其间，阐明医学之本源、康复之坦途。 ——畅销书《儿童健康讲记》作者李辛《四元疗愈之路》是一本教你“如何获得健康”的大宝典。它所涵盖的知识内容非常广阔，是难得一见的集人智学各领域知识之大成的“武林秘籍”。本书将引领我们重新看待与食物、药草、身体、空间的关系，用全新视角理解什么是健康、幸福与疾病，逐步建立起一个真正以人为本的医学哲学体系，打破了我们在疾病面前见树不见林的固有思维模式。 ——德国芳香学院中国分校校长李怡

内容简介

本书将东西方传统医学（包括西方草药学）、近代西医的**研究成果以及三位作者多年的行医、教学经验进行了整合，对现代常见重大疾病的病因进行了细致探讨，并围绕人的物质身（矿物属性）、生命身（植物属性）、星辰身（动物属性）和自我身（人类属性）的疗愈在营养、治疗、运动和冥想四个维度展开讨论，即贯穿全书的四元理念。四元理念指出，在患病状态下，我们需要：营养——通过健康的饮食基础支撑我们物质身的健康；治疗——运用药物，特别是天然药物实现我们体内各种生命调节力量的平衡；运动——尝试适合的运动方式来照顾我们的情绪或感受，实现正向的生活方式；冥想——通过正念或正向的思维练习增强积极思考的能力，朝着有意义、为他人服务和个体健康的发展方向前进。本书结合这四个维度，针对现代社会的各种“常见病”，包括：感染性疾病、癌症、心脏病、高血压、糖尿病、肾上腺皮质机能不全疾病、消化系统疾病、慢性疲劳征、男性/女性疾病、肥胖、抑郁、脊柱问题、关节炎和神经系统疾病等，提出各自的四元疗愈方案，以帮助患者回归身心健康的生活。

引言
**篇四元疗法
**章营养：疗愈物质身
第二章治疗：疗愈生命身
第三章运动：疗愈星辰身
第四章冥想：疗愈自我身
第二篇医药的艺术
前言医药的艺术
**章感染性疾病
第二章癌症
第三章心脏病
第四章高血压
第五章糖尿病
第六章肾上腺皮质机能不全疾病：哮喘、过敏、湿疹
第七章消化系统疾病
第八章慢性疲劳
第九章女性疾病
第十章男性疾病
第十一章减肥
第十二章抑郁
第十三章背部疼痛
第十四章关节炎
第十五章神经系统疾病
后记如何做一个合格的病人
附录
附录1 烹饪指南
附录2 治疗建议
附录3 运动说明
致谢

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作者简介

托马斯·考恩，在南非斯威士兰担任和平队志愿者教授园艺时，考恩博士发现了对其职业生涯影响*大的人写的著作。他阅读了韦斯顿·A.普莱斯的《营养与身体退化》，而一位志愿者同伴向他解释了鲁道夫·施泰纳写的生物动力农业的神秘原理。这些经历激励他去攻读医学学位。考恩于1984年毕业于密歇根州立大学人类医学院。在纽约约翰逊市市医院的家庭诊所实习后，他在新罕布什尔州的彼得伯勒建立了一个人智医学诊所。考恩博士曾担任美国人智医学医师协会的副主席，也是韦斯顿·A.普莱斯基金会的创始董事会成员。他在该基金会的季刊杂志《食品、农业和治疗艺术的智慧传统》上撰写“问医生”专栏，并在美国和加拿大各地发表演讲。萨利·法伦，1973年，萨利·法伦读了韦斯顿·A.普莱斯的《营养与身体退化》后，按照非工业化健康人群的营养原则，用大量的黄油、奶油、肉类、海鲜、全脂生奶和鱼子油抚养她的四个孩子。1996年，为了将韦斯顿·A.普莱斯的原则付诸实践，她与玛丽·埃尼格(Mary Enig)博士共同出版了《营养传统》，这是一本全面的营养食谱。后来，她创立了“真牛奶运动”，其目标是普及清洁的生奶产品。1999年，她成为韦斯顿·A.普莱斯基金会的创始主席。她担任基金会季刊《智慧传统》的编辑，并在美国和海外举办有关传统饮食的研讨会。杰米·麦克米伦，1972年，麦克米伦在美国底特律大学学习心理学时发现，每种疾病都有相应的空间/运动模式。他拥有体育、按摩和运动治疗方面的文凭。他是一个注册的身体运动治疗师(RSMT)和世界级的击剑运动员。1985年，他创立了空间动力学这门学科，在世界各地的大学和企业举办讲座和研讨会，并在美国、英国、德国和匈牙利指导定期培训。他曾为教育和健康杂志撰写文章，并为有关教育学和治疗的书籍撰稿。他与汤姆·谢弗一起开发了一个模型，用于为来自冲突社区的儿童举办的奥林匹克和平国际节日。

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