如何拥有自己说了算的人生

自我篇 忠告1 人只有彻底了解自己，才有能力面对困境，改变命运 不是每一个人都活在同一个世界里 性格不是天生的，只要你愿意，性格随时随地可以改变 任何人心灵深处都存在着一个终极目标 我们只是利用情绪，并不是被情绪推动，受它支配 忠告2 过去不会影响你，你对过去的反馈才会影响你 你的不幸是自己选择的 发生什么不重要，重要的是如何看待它们 所有“我做不到”的说辞，其实只是“不想做”罢了 你的人生不取决于过去，而是取决于“当下” 忠告3 自卑能成为让自己变得更好的原动力 即使看起来非常优秀的人，心里也会感到自卑， 不要让“自卑感”发展为“自卑情结” 优越情结是自卑情结的产物 “我”的价值由自己来确定 忠告4 如果总是在意别人对自己的看法，自己的人生就会失去方向 自由就是不再寻求认可 不要活在别人的期待中 成长不必背负他人的问题 从不同角度看待否定自己的话语，世界就会骤然改变 忠告5 接受自己是不完美的 人生始于不完美 不是肯定自我，而是接纳自我 我们不需要强迫自己改变，只要学会从不同角度发现自己的亮点 不要逞强让自己“看起来很强”，而是努力让自己真正变强 …… 社会篇 人生篇