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- ISBN:9787561871133
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:102
- 出版时间:2022-11-01
- 条形码:9787561871133 ; 978-7-5618-7113-3
内容简介
本书是兵道系列教程的短兵部分,也是兵道运动推广的首部教程。为了便于兵道运动的开展和推广,本书主要以教案的形式展现,主要包括短兵的礼仪、步法、技法、功法训练及课程开展的辅助热身运动、热身游戏等内容。 本书在短兵教程的基础上,结合在海南部分学校多年实践而形成的教学体系,设置了中小学适用的内容和大学适用的内容,是一部集众家所长的教学实用教材,是众多一线教练员多年教学实践的结晶。
目录
**章 兵道教学与训练模式
一、兵道教学的特点
二、兵道教学的要求
三、兵道训练模式建立
第二章 兵道短兵基本理论技术
一、兵道的教育目标是什么?
二、兵道帮助人们学习做事、学习做人的标准是什么?
三、短兵礼仪
四、短兵基本关节活动
五、短兵持械拉伸活动
六、短兵徒手热身活动
七、短兵基本放松活动
八、短兵基本姿势
九、短兵队形队列
十、短兵基本步型与步法训练
十一、短兵基本技法训练
十二、短兵基本身法训练
十三、短兵基本辅助训练法
十四、短兵基本游戏训练法
十五、短兵基本对抗训练法
第三章 兵道短兵课程教案
一、兵道中小学课程安排
二、兵道中小学课程教案
一、兵道教学的特点
二、兵道教学的要求
三、兵道训练模式建立
第二章 兵道短兵基本理论技术
一、兵道的教育目标是什么?
二、兵道帮助人们学习做事、学习做人的标准是什么?
三、短兵礼仪
四、短兵基本关节活动
五、短兵持械拉伸活动
六、短兵徒手热身活动
七、短兵基本放松活动
八、短兵基本姿势
九、短兵队形队列
十、短兵基本步型与步法训练
十一、短兵基本技法训练
十二、短兵基本身法训练
十三、短兵基本辅助训练法
十四、短兵基本游戏训练法
十五、短兵基本对抗训练法
第三章 兵道短兵课程教案
一、兵道中小学课程安排
二、兵道中小学课程教案
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