- ISBN:9787572508486
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:168
- 出版时间:2022-11-01
- 条形码:9787572508486 ; 978-7-5725-0848-6
本书特色
★ 国家级非物质文化遗产项目太极拳代表性传承人陈正雷为本书题写书名 ★ 400多张图片,方便跟图练习 ★ 扫二维码可查看动作练习视频
内容简介
陈式太极拳发源于河南温县陈家沟,对于健身养生、预防疾病有很好的作用。本书重点介绍了陈式太极拳健身养生功法,包括陈式太极拳的手型和步型、基础步法、抻筋拔骨术、缠丝劲,以及陈式太极混元桩功、聚气功、六首四象基础功、二十六式养生功等。插图丰富,并附有二维码可以扫码查看相关动作练习视频。
目录
作者简介
谢宗奇,艺名陈德奇,自幼习武,1979年开始跟随陈正雷先生学习陈式太极拳至今,是陈正雷先生的入室弟子,陈式太极拳第十二代传承人。中国武术七段,国家一级武术裁判,中国武术协会会员,中国武术段位制指导员、考评员,广东省武术协会常务理事及广东省武术协会传统太极拳管理和推广部部长,深圳市慢性病防治研究会太极拳运动与慢性病康复专业委员会主任,渊源陈家沟“薪火相传”—当代太极拳“传承贡献奖”获得者。陈正雷太极联盟德奇总会会长,兼任全国多地太极拳总会名誉会长。多次兼任广东省各种武术赛事副总裁判长、段位考评考评长。兼任多家企业太极拳总教练、武术指导,多年来所教学生达数万人。
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