×
暂无评论
微瑕书特惠专场
图文详情
  • ISBN：9787538894363
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：196
  • 出版时间：2022-12-01
  • 条形码：9787538894363 ; 978-7-5388-9436-3

本书特色

一、了解防治失眠的佳品，吃对了才睡得好 31种防治失眠的食物、28道辅助治疗失眠的蔬果汁，让一日三餐不单调，吃得好才能睡得香。 二、有碍睡眠的食物有很多，千万别吃错 浓茶、咖啡、啤酒、羊肉……42种失眠患者慎吃的食物，你戒不掉的美味，或许对睡眠很不利。 三、药膳、药茶调理效果佳，中医保健有奇奥 27种失眠常用的中药材及调理药膳、药茶，18种调理失眠的中成药，帮助读者远离失眠困扰，保持健康活力。 四、学会中医传统疗法，失眠治标又治本 按摩、针灸、点穴、拔罐、刮痧，这些中医传统疗法能帮你找准病因，从根论治，加以调理，而不是依赖药物。

内容简介

本书全面解答了有关失眠的疑难问题,对防治失眠的食材、药材及相应调理菜例、营养蔬果汁与药膳的制作方法进行了重点讲解,还推荐了针对失眠的按摩、针灸、点穴、拔罐和刮痧等中医传统疗法。读者只要远离不良生活习惯及忌吃食物,借助书中提供的科学方法调理失眠,便能轻松拥有健康体魄。

本类五星书
更多>>
浏览历史
本类畅销

预估到手价 ×

预估到手价是按参与促销活动、以最优惠的购买方案计算出的价格（不含优惠券部分），仅供参考，未必等同于实际到手价。

确定
客服
收藏
购物车
加入购物车
快速
导航