突然就不焦虑了

焦虑是不会消失的
感到强烈焦虑的人总是试图以某种方式来摆脱焦虑，或者试着用一颗坚强的心来克服焦虑。
但是，只要我们活着，我们的焦虑就永远不会归零。森田正马将平常心描述为“单纯之心”。简而言之，就是我们要这样考虑：无论如何焦虑都会伴随着我们，我们大部分时间都会活在焦虑中。即便感到焦虑，也要敢于行动，这是非常重要的。例如，有些人在面对他们*喜欢的异性时不敢表白，总是担心要是被对方拒绝了该怎么办，由于过度紧张导致都挪不动身体了。
但是，不主动表白的状态和被拒绝也差不多。曾经有一个人这样对我说：“能考上东京大学真是很了不起，我可做不到。”我回答他说：“如果你不去参加考试的话，那你肯定是考不上的。”
这可能听起来像是一句讽刺的话，但这就是事实。无论是谁，只有去参加考试，才会有机会通过考试。这比什么都不做向前迈出了一大步。
即便向异性表白被拒绝了，只能就此放弃，那也并非是一件坏事，因为至少把自己对对方的好感传达出去了。说不定在几年之后，你们两个人会因此突然走到了一起。
只要行动起来就有机会，不必担心产生负面影响。
C先生应一位朋友的请求在其结婚仪式上致辞，他决定接受。本来，C先生不擅长在公共场合讲话，于是他准备了演讲稿，并反复练习了很多次，但是他的焦虑并没有消失。*终，婚礼那天他带着焦虑的心情站在了礼宾台上。然而，当他真正站在礼宾台上时，因为聚光灯都打在他身上，他看不清在场的人的脸，结果自然而然地放松了心情。
尽管C先生说得并不顺畅，但是他那朴实无华的说话方式给人留下了很好的印象，反而成了一次非常精彩的演讲。
“只要你试着去做，就会有所收获。”这是C先生的坦率想法。这也就是人们常说的那句：“行动永远比想象要重要。”