- ISBN:9787500172277
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:256
- 出版时间:2023-03-01
- 条形码:9787500172277 ; 978-7-5001-7227-7
本书特色
读《悉达多》的时候,那宛如“本生故事”一般的人生熠熠生辉。但在赫尔曼 黑塞写下乔达摩·悉达多的不凡人生之时,一定未曾想到,在印度拉贾斯坦邦的一个小镇上会走出一位同样人生不凡的哲人——萨提斯 库马尔(Satish Kumar) 萨提斯出身平民,平添的几分人间烟火气使他没有迷人的光环,却更与人亲近。对生与死的追问,让他从孩童时期便开始追寻内心的回响,探寻生命的意义。从出世苦修,到入世服务世界;从教义累身,到倡行生态文明。萨提斯的一生让我们知晓对于生命意义的探求并非宏大到不可企及,而我们也不需向往任何人的人生,只需踏上前人走出的路。 消费主义让拥有事物不再感到幸福,外部世界的充盈成了累赘,加深了内心世界的空洞。在这本书中,萨提斯用他的人生经验向我们解释了过上幸福美好生活的方法——活得简单足矣。简单不仅意味着一种极简主义式的生活方式或断舍离的理念口号,一味的肃清生活也并未获得幸福是因为心灵上的阴霾萦绕。萨提斯所说的“简”是希望我们把对物质的关注转移到自身上,学会分辨“需要”与“想要”、“获取”与“获得”,而不是让物质成为一种被动的负担。要去重新找回与世界的直接相及,感受*切实的幸福快乐。 所以,简单的意义不是“更少”,而是为生命留白,让意义自然流出。
正如一生行脚的萨提斯对生命的不期而然,随遇而安。读过这本书,也希望你能拥有美而简的生活。可以感受生活的快乐,享受生命的清欢。
内容简介
萨提斯 库马尔将其80多年的人生行走、反思与智慧凝炼成这样一本指南,内容包括:
简单生活的生态和精神原则
摆脱“物质”和心理包袱
打开你的内心,去感受人际关系的深层价值
将简单融入生活的方方面面
从日常闲事里,找到生活的乐趣,去感受平凡至极的美
学会宽恕,与对立面共舞
融合科学世界与精神世界,形成整体的世界观《美而简:生活的艺术》适合那些想要摆脱精神内耗、拒绝内卷、对抗冲突的人。在这个奢侈消费主义盛行、孤独与疏离的时代,萨提斯传递的信息是一份令人振奋的礼物,是一剂受欢迎的解毒剂。
目录
自 序
**章 我的故事:开头
第二章 行路,很简单
第三章 生命是朝圣
第四章 美而简
第五章 艺术家社会
第六章 行动瑜伽
第七章 学习与生活
第八章 正确的关系:我们息息相关
第九章 爱无止境
第十章 宽恕的力量
第十一章 与对立面共舞
第十二章 洞见
第十三章 灵性与科学相结合
第十四章 土壤、心灵与社会
致 谢
节选
**章
我的故事:开头 人类的幸福在于圆满。——圣雄甘地 1936年8月9日,我在印度拉贾斯坦沙漠的一间房子里出生,房子边上有棵李子树。那里没电、没收音机、没电视、没电话、没车、没计算机,但有很多骆驼、奶牛,有原野、农场、歌声、故事、艺术、手作、舞蹈和音乐。心地善良的妈妈无微不至地照顾着我。四岁时,我的父亲辞世而去,那时妈妈却说,在无尽的悲伤中只有我是她的安慰。尽管妈妈给予我很多爱与热望,但在大家面前,她还是难掩内心的破碎与伤痛。
我爸爸50岁时因心脏病去世,留下小他10岁的妈妈独自抚养我们兄妹七人。妈妈一个人拉扯我们长大,虽然经常流泪,但她凭着巨大的勇气养育着我们。那时我还是一个小孩子,目睹着她的悲伤、她的失落和她的孤独,却无能为力。
时光如流水,妈妈悄然变化。她开始冥想,我听见她在诵经中逐渐平静下来,开始接纳苦乐、得失、生死等实相。她诵经时,悲伤的阴影在她面容上逐渐褪去,全身都散发着强烈而坚韧的气息。冥想把她带入了生命更深层的状态,曾经噙泪的双眼闪烁着亲切澄明的光。
她带我去小农场,一路走一路说,树啊、蜜蜂啊和蝴蝶啊。她会说到自然的疗愈之力,以及以自然为师。在记忆里,我和妈妈一起走路时,她总会为我讲故事、唱歌,特别有趣,让我着迷。
我真喜欢她走路、说话和笑起来的样子,也喜欢她讲的那些让我听不够的长长的故事。那时,我总是想和妈妈走路去农场。我开心地想,妈妈真好,她知道那么多事,记得那么多故事,我可真幸运,有这么好的妈妈。她是我的老师、上师,是我的英雄,她身上透着一种美好的简单。
当我回溯往昔,惊奇地发现她的生活是如何从失落和孤独变得宁静、祥和、完满。我记得她是一位美丽的母亲、一位好园丁、一位快乐的主妇。我记得她是一个战胜恐惧的女人,一个庆祝每一个当下,安然拥抱未来的人。她几乎从不生气。
妈妈接受了爸爸去世的事实,而我却越来越难过。作为一个七八岁的小男孩,我无法忘却妈妈被悲伤攫住的那些日子,我看见妈妈突然间开始一个人啜泣,我就会想:爸爸为什么会死?死是怎么回事?妈妈是不是也会死?我是不是也会死?没人能给出让我满意的答案,妈妈也不能。“是的,有一天我会死,你也会,我们都会。我们都在无尽的生死中轮回。”这是妈妈告诉我的,但是这样的回答让我更焦虑不安。
我想有人对我说:“是的,你可以做到不死!是的,你可以长生不老!”可是没有,从来没人在我的耳边这样说。
后来有一天,我和耆那教的僧侣阿查里雅·图尔西谈起生死。图尔西(Tulsi)是罗勒a(basil)的意思,圣洁的罗勒,就这么简单而又普通的名字——实际上他可不是普通人。图尔西是妈妈的上师,也是我们全家人的上师,成千上万的追随者希望从他那里得到救赎。人们称他为“大师”b(Gurudev,音译为古鲁德夫),意为伟大的上师,崇拜他,敬仰他。
我遇见他时,他只有30岁,英俊而欢喜,人们认为他是一个真正“开悟”的人。和所有人一样,我被他迷住了,对我来说,我好像从他的身上找回了爸爸的影子,但又不止于此。他是安静与祥和的化身,*重要的是他说出了我内心渴望已久的回答,“是的,你可以了脱生死轮回,达到涅槃,获得终极的解放,在世间的来来去去中获得自由!是的,你可以从失落、孤独以及每一种痛苦中解脱出来!”这些话可是从有着无数信徒的真理发现者的嘴里说出来的!
“我怎么做才能涅槃呢?”我问他。
“你要因循僧侣的仪轨!放下你的自尊和财产,把自己从对家庭的依恋和财富的束缚中解放出来,过僧侣的生活!”大师的回答坚定、不容置疑。
“大师,我愿意和你一起!我愿做一切能战胜死亡的事情!我愿成为一名僧侣!”这些话脱口而出,没有丝毫犹豫。我的心怦怦地跳着,想到能与图尔西大师同行,胸中抑制不住地翻涌。和他在一起,我收获了安全感。
很多人说我年轻的身体里住了一个老灵魂。在印度,人们相信转世,相信我们带着前世的业力。所以我愿意出家可能与前世的业力有关。
很幸运,妈妈虽然不情愿,但是她理解我。她对我说:“如果这是你的使命,你的造化,那我怎么能成为你灵性之路的阻碍?”但其他亲朋好友并没有这么开放、看得开。我的哥哥争辩道:“一个九岁的孩子知道什么使命、造化?”妈妈的回答感动了大家,给了他们信心:“我知道,我明白。让这么小的孩子离开我,对我来说也很难,但是孩子不是一个愚昧的大人。如果我们现在压抑或打击他对灵性生命的追求,我们怎么知道这将会对他温柔的灵魂产生什么影响?但不管怎么说,这极其难得,还是应该让他去做他想做的。”
哥哥惊呆了,但我却十分喜悦。她爱我,但从不想占有我。我相信是妈妈给了我勇气与自信的基础,让我在未来的生活中能勇敢无畏地走出家门,踏上和平之路。*终,我说服了质疑我的哥哥同意我去做流浪的苦行僧。
我离开了家,放下了对亲爱的妈妈的牵挂。手上拿起讨饭的碗,一天只吃一顿饭,光脚走在路上,口里念诵着
“唵(音Om)……唵……唵……”
“不要理会那些俗事,除了耆那教圣人经典,也不要阅读其他书籍,日夜持咒冥想。”大师说,“通过苦行烧掉你所有挥之不去的消极情绪。”
于是我九年没洗澡,每年两次用手拔掉又粗又黑的头发,我每个月开始断食一整天,然后到两天,再到三天。早上静坐两个小时,晚上静坐两个小时,专注于呼吸,小我与大我,在纯粹无边的灵性之光中合一。
古鲁的教诲和耆那教的经文,让我开始把身体看作束缚,将世界当成牢笼。冥想把我从傲慢、贪婪、愤怒、自大、欲望与怀疑的罪身中净化解脱出来。
就这样一年年过去,我一直渴望着那难以企及的解放,也就是耆那教所说的解脱(moksha)。十四五岁时,我冥想的时间更长了,也更频繁地断食,我到荒无人烟的地方苦行,寻求救赎。十六七岁时,我对自己说:“为了灵魂自由,我要更努力!”我祷告着,“我还能做些什么?哦,死亡之神啊,卡拉(Kala),降临于我,快来解脱我的罪身!从这令人厌倦的世界中解救我!”我清楚地记得那些消沉的日子,我想死,永不往生。
一位俗家弟子基肖尔(Kishor)看到我心乱如麻的样子,给了我一本圣雄甘地的书。我本来被禁止阅读任何与教义无关的书,包括这本甘地的著作。但我偷偷地读了甘地的书,心更乱了。晚上我梦见了甘地,他在爬山,我紧随其后。中途他坐下来,等着我。当我赶上他,他说:“不必通过放弃世界来得到救赎。”他起身说:“跟我走。”他往上又爬了几步,“要通过服务世界来修持灵性,要放下的不是世界,而是你的愤怒、情欲和贪婪,要在生活中转化,获得救赎。”说完这些,一束光罩住了他,托着他升起来,消失在天空中,好像涅槃一般。
我醒来时浑身大汗,已经下半夜了,我辗转难眠,甘地到底是什么意思?
天将破晓,我决定出去长走,让自己平静下来。我走出了被沙丘环绕着的勒登格尔镇,漫无目的地越过了一个又一个沙丘。我想到图尔西大师,他是我的亲人,他教导我万事皆空,教导我出世的艺术。大师慷慨、仁慈、博学,教导我避世,而我对世界一无所知。突然间,我的内心深处生出了一种“渴望”。我想拥抱这个世界,爱这个世界。我想去种花,自己耕种做饭,不再乞食。我想怀抱貌美的女子,能用我的唇轻触她的唇。我想有个家,不再四处游走。我想睡在柔软的床上,不再睡硬地板。
我内心深处发生了改变,对死亡的恐惧消散了。解脱生死的愿望像是很久以前的回忆。
我失去了时间概念,只记得我走了很久很久,恍然不知自己置身何处。恍神已是傍晚,道远日暮,我很疲惫,又渴又饿,四下不见一人。我从没来过这片沙漠,迷失了回小镇的路。我精神恍惚,转着圈,东张西望,找不到方向。
过了一小会儿,又好像过了很久,视线中朦胧出现了一个牵着骆驼的人,我如释重负。我大声叫住了他,他一定从我穿的白色长袍看出了我是出家人,我们朝彼此走去。
“我迷路了,渴极了,你有水吗?”
牵着骆驼的好心人笑着说:“永远不要不带水就走进沙漠。”接着他把陶水罐递给我,水罐上蒙着一块儿湿布降温。我一口接一口地喝,我说:“我差点儿就渴死在沙漠里了。水就是命。谢谢你,牧驼人!谢谢你救了我的命。你叫什么名字?”
“大家叫我克里希那(Krishna)。”他说。
“黑天神(God Krishna),还真是!”我笑道。
“我父母希望我像黑天神一样开心,所以给我起了这个名字。”牧驼人说,“黑天是养牛的,是个幸福的农夫。我也是幸福的农夫!”
我被他说话的样子打动了,他的话让人轻松愉快。
“你去哪儿?”我问到。
“我住在勒登格尔附近的一个小村子里。”
“我可以和你一起走吗?我迷路了。”
“当然!你想骑骆驼吗?”
“不不不!我是出家人,过去九年,我从不骑骆驼,不骑马,也不坐汽车、火车、船,甚至连自行车都不骑。我必须走路,这是我的戒律。”
我跟着克里希那。他围着红色的穆斯林头巾,戴着银耳环,穿着橘色的粗布长衫。驼背上驮着小米、甜瓜、芝麻等农产品。我记得小时候,我妈妈也种这些。我得知克里希那没上过学,他不识字。但他在家照顾骆驼、种粮食,用黄土、木头、稻草盖房。他的妻子挤牛奶,做黄油和酸奶,喜欢唱歌,照顾着他们的两个孩子。克里希那热情地讲着这一切,他的生活简单但快乐。
作者简介
萨提斯 库马尔(Satish Kumar) 著名哲学家、教育家、生态文明专家和环保运动先驱。1936年出生于印度,1973年移居英国,几十年来一直担任英国著名生态杂志《复兴》(Resurgence)的编辑,该杂志被誉为“绿色运动的艺术及灵性之声”。 他创办了著名的舒马赫学院,在自然教育、有机农业、心灵健康等议题上影响广大,具有百年历史的伦敦沃特金斯书店(WatkinsBooks)将其评选为“世界百大精神人物”。 萨提斯的生命直落入一个“简”字,外在的朴素和内在的单纯使他获得对于社会、经济、生态深刻的洞察。与每一个普通人一样,年轻时他曾经历剧烈的思想及信仰追寻的动荡,但让社会更公义、让生态更文明、让地球更美好的信念贯穿他行走、书写及思考的始终,在传奇一生的磨砺中,他逐渐拥抱生命的真谛,掌握生活的美和智慧。
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