超解费曼学习法(实践版)

章　什么是费曼学习法 / 001神奇的费曼学习法的真面目/ 002 简单几步就能搞定学习/ 009 学习的本质就是用脑的技巧/ 015 从今天起，爱上费曼学习法/ 021 第二章　学前准备：兴趣是好的老师 / 027兴趣构建：三分钟让你从厌学到上瘾/ 028 兴趣提升：和无关的事件串联起来/ 034 兴趣保持：建立良好的反馈机制/ 039 兴趣的愉悦感：把快乐的事和学习绑定/ 045 兴趣消失怎么破？克服大脑的“偷懒”机制/ 050 第三章　目标思维：你的学习目标是什么 / 055选对目标才能事半功倍/ 056 如何排除干扰聚焦目标？/ 063 保持精力的诀窍：分清主次目标/ 068 搞定目标的关键：从简单的题目开始/ 073 构建目标价值：保持知识的更新率/ 079 第四章　知识输入：建立大脑信息库 / 085 1.提高输入效率：化被动为主动 / 086一刷知识点：快速阅读法/ 092 二刷知识点：词义解析法/ 097 三刷知识点：回顾学习法/ 103 刷下去的动力：学会奖励自己/ 108 第五章　知识留存：用怀疑主义武装头脑 / 113养成独立思维：给自己一个认可的答案/ 114 构建行动力：让你的怀疑有据可依/ 120 破解困惑的关键：从反方向寻找真相/ 124 提高解答效率：设计一个好问题/ 128 破解行动障碍：找准“学习门派”/ 133 第六章　以教促学：盘活你大脑的所有知识 / 139准备一阶：如何做好学习笔记/ 140 准备二阶：用思维导图梳理难点/ 145 准备三阶：通过场景建立记忆点/ 150 技能进阶：变换身份让对方听懂/ 155 费曼的精髓：用“话痨”的方式授课/ 160 第七章　思维发散：如何展开精彩的小组讨论 / 165建立具有讨论氛围的社交生态/ 166 角色扮演：跳出思维的圈套/ 171 群体迷思：解决的关键在“导师”/ 175 情绪管理：把自己当成教学权威/ 180 群聚之力：给每个人输出观点的机会/ 185 第八章　知识巩固：分类与归纳的技巧 / 189筛选信息，生成清晰的形象/ 190 联想法：让知识和现实相结合/ 194 攻克知识难点：先拆解再拼装/ 199 如何回顾总结：整合碎片信息/ 204 信息衍生：用推导法获得新知识/ 209