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青少年足球学练技巧一点通

青少年足球学练技巧一点通

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图文详情
  • ISBN:9787573122551
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:213
  • 出版时间:2022-12-01
  • 条形码:9787573122551 ; 978-7-5731-2255-1

本书特色

☆献给每一个拥有足球梦想的青少年。 ☆带你走进精彩的足球世界,通过了解足球知识,开启素质训练,激发对足球的热爱。 ☆分享多个基础学练方法与战术技巧,助你征战绿茵场,成为焦点。 ☆语言生动,内容丰富,图文并茂,可读性强,读来不枯燥。 ☆特别设置三个趣味板块,让你多层面获取更多足球知识。 ☆本书干货十足,对你学练足球具有一定的指导作用。

内容简介

足球运动有着强身、健心、益智等作用,能有效增强青少年的集体意识和团队协作能力。 本书简述足球运动发展历程,展现足球运动魅力,为青少年解析入门简单、通俗易懂、富有激情的足球运动,引导青少年科学增强身心素质,认真学练足球技术,轻松掌握足球战术,安全、快乐地享受足球运动。 参与足球运动,释放运动激情,助力青少年茁壮成长。

目录

章 世界运动:足球 古老的中国足球——蹴鞠 现代足球的起源与发展 精彩足球赛事 足坛明星 多样化的足球运动:三人制足球、五人制足球、沙滩足球 第二章 知己知彼:足球运动知识 认识足球场地 掌握足球运动规则 挑选球衣与球鞋 了解自己的足球运动水平 第三章 厚积薄发:足球素质训练 足球体能训练 足球心理训练 丰富多彩的足球游戏 第四章 场上风采:足球技术学练 增强球感:颠球 释放激情:踢球 有效接应:运球与传接球 勇往直前:抢截球 时空优势:头顶球 百步穿杨:射门 一夫当关:守门员技术 第五章 实力比拼:足球战术学练 场上位置 足球阵型 进攻战术 防守战术 定位球战术 第六章 运动安全:守护追风少年 场地安全 运动前的热身 运动疲劳及恢复 足球运动常见伤病处理 参考文献
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作者简介

邓毅,硕士,法国鲁昂大学高级访问学者,全国青少年校园足球国培、省培主讲师,亚足联/中国足协C级教练员,足球国家一级裁判员,国际足联女足精英教练员,国家中小学教师资格考试面试主考官。 组建南雅中学女子足球队并担任主教练,带领南雅女足共获得26次湖南省足球比赛冠军,其中7人入选全国青少年校园足球总营阵容,2人入选中国青少年校园足球女足国家队。共培养国家一级运动员116名,国家二级运动员238名,多名队员特招进入全国重点大学。在青少年足球运动的技巧与训练、体育与文化等方面颇有研究。

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