改变自己:每天精进一点点

第1章 活着要折腾要看看自己究竟能够走多远 001; 你的目标，是要成为无法被取代的 002; 打破舒适区，别甘愿做感的奴隶 005; 你爱折腾，人生才有更多可能 008; 拥有冒险精神，人生才会更宽阔 012; 你大的，是活成自己喜欢的样子 015; 第2章 发现美好的自己，你值得为自己喝彩 019; 欣赏自我，发现自己的美好 0; 心怀感恩，乐观面对人生的不幸 023; 拥有自信，让自己成为不可或缺的存在 027; 你所有的力量，来自于你的信念 030; 从容淡定，你才会拥有岁月静好 034; 第3章 在孤独的时光里，努力完善自己 037; 忍耐寂寞，才能爆发出惊人的力量 038; 不放弃每一个机会，坚定不移地走好人生路 041; 你固守于内心，谈何突破自我 043; 经营你的天赋，让你的人生大放异彩 045; 有才华，也不应该恃才傲物 047; 第4章 你需要以赴，才能够对抗人生的残酷 051; 无论命运如何捉弄你，你都要咬牙前行 052; 人需要冒险的精神，才能迎难而上 054; 强大自己，才有与命运搏斗的资本 056; 主动寻求突破，才能让人生更从容 059; 跨过一道道关卡，你离梦想更近一步 061; 第5章 人生不会一帆风顺，努力才能改变现状 065; 泰然处之，走弯路是人生常态 066; 理智面对人生的不公平，努力提升自己 069; 成为自己人生的参与者，而非旁观者 073; 人生越折腾，越有不一样的可能 076; 在哭泣之中成长，哭过之后才有力量 080; 第6章 有些烦恼没必要存在，有些事情不值得计较 083; 与人为善，有些小事何必计较 084; 烦恼皆自找，庸人自扰之 086; 满怀热情，给生活增添一些色彩 088; 改，从容豁达地面对人生 091; 第7章 经历舍弃与告别，才能遇见成长后的自己 095; 生命流转，我们也学会了成长 096; 人生中的每段经历，都有其特殊的意义 099; 生命的本质是不断地失去，不断地得到 104; 从容面对得失，人生方能 106; 第8章 逼自己一把，才能在涅槃中获取新生 111; 逼自己一把，才有获得新生的可能 112; 真正的强者，从不给自己找借口 114; 命运兴衰，人生苦乐，全都取决于自己 117; 狠狠心，会苦尽甘来 1; 第9章 人生没有绝境，可能你只是需要改变自己 125; 不要指望别人，依靠自己的力量解决问题 126; 正面思考，给自己积极的自我暗示 129; 唯有乐观和自信，才能支撑我们熬过人生的坎坷 132; 戒除浮躁，保持心态宁静 135; 第10章 只要去行动，人生没有不可能 139; 战胜恐惧，勇敢去尝试 140; 积极行动，一切空想对于人生都毫无意义 143; 勇敢者的字典里没有“不可能” 145; 打破安逸的现状，不断地自身的实力 148; 参考文献 152