在世界上找到你的位置

前 言 你的成年，可以有备而来 引言 社会对成年的定义正在更新 第 1 章 成年人，就要拥有独当一面的能力 独当一面的恐惧与快乐 让“成人意识”觉醒 第2章 法则1：拥抱不完美，从试错中学习 “完美”的成长陷阱 “成长型思维” 在工作中越挫越勇的 13 种方法 第 3 章 法则2：培养好品行，与周围世界共赢 你的品行决定了世界回应你的方式 坚持做 3 件事塑造好品格 好人品的 16 条准则 第 4 章 法则3：勇敢做自己，取得人生掌控力 不在别人期待的角色中表演 找到自己的人生定位 第5章 法则4：走出舒适圈，激活充满动力的自我 会阻止你勇往直前的事 从成长经历找到你困顿的原因 你可以选择手电筒指向何方 第 6 章 法则5：掌握社交规则，建立和维护你的圈子 开始和陌生人说话 职场关系，不要止步于客气 社群关系，找到联结对象 邻里关系，值得花点时间 导师，帮你照亮前路 友情，让你更健康 抓住与他人联系的机会 深度人际互动的秘诀 如何经营长期关系 第 7 章 法则6：学会管理钱，让钱为自己服务 学会花钱和理财 了解点宏观经济 为人生的后几年留够资金 财务平衡的方法：赚钱、花钱、存钱 让基金增长：复利的魔力 学会控制你的钱 第 8 章 法则7：照顾好身心，让自己良性运转 知道如何能保持好状态 顺应你的情况 18 招，教你把自己照顾好 第 9 章 法则8：在困境中破局，激发你的心灵韧性 大学毕业那年，我经历了一场地震 如何面对亲人离世 12 步，在绝境中求生 第 10 章 法则9：建立使命感，投身于社会责任 让使命感激发责任感 5步，推动世界变得更好 第 11 章 聚合超能力，在世界上找到你的位置 将正念根植于内心的 10 个方法 12 件充满善意的人生小事 值得感恩的 10 件事 结语 在成年生活中闪闪发光 附 录 迈向成年的思考题