买过本商品的人还买了
暂无评论
图文详情
- ISBN：9787500961703
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：其他
- 页数：248
- 出版时间：2023-03-01
- 条形码：9787500961703 ; 978-7-5009-6170-3
内容简介
太极拳为内家拳，所谓内家拳，就是不仅要具有肢体的外在表现，还应有内在功夫，也就是内功。本书稿通过阐述太极拳内功要素、内功修炼步骤、内功修行歌诀及实用防身技法使广大太极拳爱好者能够正确地掌握太极拳的内功习练方法及要领，更好地领会太极内功的精髓。值得一提的是，本书稿中的内容绝非理论空谈，全部内容都是根据作者亲身或者身边案例的实际经验、教训，进行总结编写而成，具有很强的实用性和针对性，不仅对于对于太极拳习练者有帮助，对于武术其他项目的习练也同样具有很好的参考价值。
目录
章 秘传内功太极修炼指南
节 浅论内功及内功太极
第二节 秘传内功太极修炼步骤
第三节 秘传内功太极修行歌诀
第四节 实用防身技法
第二章 陈式太极拳基本知识介绍
节 陈式太极拳简述及动作方法介绍
第二节 陈式太极拳83式动作名称
第三节 陈式太极拳83式动作图解
附录一 习武经历
附录二 太极拳是养护膝盖的好运动
附录三 太极拳能实战吗？
附录四 内功太极修炼之经典参考
节 浅论内功及内功太极
第二节 秘传内功太极修炼步骤
第三节 秘传内功太极修行歌诀
第四节 实用防身技法
第二章 陈式太极拳基本知识介绍
节 陈式太极拳简述及动作方法介绍
第二节 陈式太极拳83式动作名称
第三节 陈式太极拳83式动作图解
附录一 习武经历
附录二 太极拳是养护膝盖的好运动
附录三 太极拳能实战吗？
附录四 内功太极修炼之经典参考
展开全部
作者简介
王行洪，1974年5月生于辽宁辽阳，祖籍山东，当代著名武术家，中国武术协会八段，世界武术冠军，中国发明协会会员，天津大学双学士，中央党校研究生。现任国际武术协会常务副主席。
本类五星书
本类畅销
-
李小龙健身法:肢体表达的艺术(八品)
¥24.6¥60.0 -
武当秘传内功(图说武当秘技系列)
¥23.0¥35.0 -
体育院校通用教材;竞技体育学系列教材运动训练学
¥34.0¥60.0 -
运动解剖学图谱-第3版
¥43.9¥78.0 -
少林铁腿绝技
¥13.0¥28.0 -
徒手擒拿格斗术
¥14.8¥25.0 -
升段篇(2-3段)-围棋宝典
¥7.0¥20.0 -
李小龙技击法:the complete edition
¥42.5¥68.0 -
健身气功易筋经
¥10.0¥15.0 -
八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳(视频学习版)
¥38.1¥59.8 -
人体解剖学:舞蹈学专用
¥46.2¥58.0 -
太极伸筋拔骨健身功
¥19.3¥30.0 -
山猫特卫术
¥93.8¥159.0 -
马王堆导引术
¥27.9¥35.0 -
中国古典舞教学谚诀汇编
¥28.0¥38.0 -
看图学以色列格斗术
¥29.3¥39.8 -
韦驮拳
¥57.0¥80.0 -
大学国际象棋教程
¥34.9¥49.8 -
运动起源
¥52.3¥90.0 -
游戏与人
¥40.2¥56.0
