盖博符号

作者序言 现代社会是凝视光的时代——“预防近视的重要性” 前言 光看就能改善视力：盖博符号训练的厉害之处 第1章 对眼睛和大脑发挥作用的盖博符号 看东西时眼睛与大脑的联系 易得“老花眼”的原因 什么是盖博符号训练 通过盖博符号训练能够能改善视力的原因 “老花眼视野”广度检查 第2章 30天盖博符号训练 盖博符号训练的做法 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天 第7天 第8天 第9天 第10天 Break Time使用自己的手指就能轻松做到的“眼睛训练” 1天 2天 3天 4天 5天 6天 7天 8天 9天 第20天 Break Tim明明是静止的，看起来却在动的“错觉图” 第21天 第22天 第23天 第24天 第25天 第26天 第27天 第28天 第29天 第30天 BreakT im 让疲劳的双眼休息的“养目镜” 林田博士答疑关于“盖博符号”和“眼睛”的问答盖博符号训练的答案