- ISBN:9787572314681
- 装帧:一般纯质纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:352
- 出版时间:2023-07-01
- 条形码:9787572314681 ; 978-7-5723-1468-1
内容简介
1,肌肉健美训练解析的前两部为家庭健美训练图解I和II,内容主要从基础运动解剖学入手,讲解基础的健身训练知识普及,肌肉健美训练方法讲解。 2,肌肉健美训练解析系列书籍与肌肉健美训练图解都是国内少有的从运动解剖学入手,科普健身与肌肉健美训练知识的书籍。这对于读者在阅读理解上会有更好的帮助,方便他们根据书中讲解的内容进行实际的健身训练操作。 3,肌肉健美训练解析一书的指向性很明确,书中包含各部位不同肌肉区域的训练方法,方便读者根据自己的需求在书中找到合适的练习方法。 4,肌肉健美训练解析立足于运动解剖学,纠正了很多读者在长期肌肉健美训练中存在的动作或认知误区,有利于他们进行科学的训练。
目录
作者简介
弗雷德里克-德拉威尔, 知名作家,曾在巴黎艺术学院学习,后在医学院学习解剖课程,在巴黎自然历史博物馆进行比较解剖学研究,并完成若干吉生物科学复原。1990年曾获法国力量举重亚军,也是《肌肉世界》杂志编辑,与 许多专业杂志和出版物进行合作,例如美国的《铁人》和法国、德国、意大利的《男士健康》杂志。
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