成长课堂:非暴力亲子沟通·漫画版

**章 言语伤害：那些充满的无效沟通 打骂，让孩子丧失感 指责，终会让孩子自暴自弃 揭短，孩子不要面子吗 比较，孩子心底不愿接受的事 标签，孩子一定会“如你所愿” 唠叨，只会让孩子越来越烦 否定，孩子会形成自卑人格 第二章 改度：因为彼此有爱，所以更要好好沟通 倾听，沟通之前，先耐心听听孩子怎么说 信任，好好说话源于对彼此的信任 欣赏，看到孩子的优点和长处 尊重，放下你的高姿态，孩子更容易接受 坦诚，开放的沟通才更有效 接纳，真正能与孩子感同身受 合作，修复关系，让彼此都能好好说话 第三章 善于共：比讲道理更有效的沟通方法 共不是同意、附和，而是懂得孩子 孩子期待来自父母的心灵感应 理解孩子的感受，同时分享自己的感受 减少说教，允许孩子为自己辩解 给予闹绪的孩子以理解和帮助 感同身受地向孩子道歉 第四章 有效批评：了解孩子的心理特征，破解孩子的怪异言行 孩子出现不良言行，粗暴制止没效果 没有充满操控的沟通，就没有叛逆的孩子 孩子拒不认错，父母怎么说更有效 温和的讨论代替严厉的斥责 有效批评和适当鼓励，帮助孩子提升能力 用建设性的批评代替破坏性的批评 巧妙地拒绝孩子的无理要求 第五章 订立规矩：父母会说话，孩子才更愿意遵守规矩 规矩不是为了控制孩子，而是为了赢得合作 先沟通绪，再沟通规矩 规矩不能只针对一时一事 给孩子立规矩从来不是“单选题” 减少无效命令，多给实际建议 有规矩，就要有惩罚 别忘了表扬和奖励守规矩的孩子 第六章 重构关系：远离式沟通，让沟通更有效 没有孩子能被说服，除非他自己愿意 向孩子敞开心扉，让孩子了解父母 适当距离适量爱，才能与孩子相处融洽 凡事多与孩子商量，让孩子自己做选择 学会交换立场，用“利他思维”与孩子沟通 做好自我管理，为彼此沟通注人“强心剂”