包邮国际篮联篮球青训课程(3-15岁)

训练建议**章 3~4岁年龄段篮球教学训练指导 **节 训练提示 一、教学训练理念 二、身心特点介绍与指导· 三、基本运动技能 四、教学训练指导 五、教学训练方法 六、教学训练设计· 第二节 训练方式 一、控制球和运球训练· 二、抛接球训练 三、投篮训练 四、急停和起动训练· 五、转身训练·. 第三节 篮球身体素质与练习方法 第二章 5~6岁年龄段篮球教学训练指导 **节 训练提示· 一、教学训练理念 二、身心特点介绍与指导 三、基本运动技能 · 四、教学训练指导.. 五、教学训练方法 六、教学训练设计 · 第二节 训练方式 一、控球和运球训练 二、传接球训练 三、投篮训练 四、上篮训练 五、急停和起动训练 六、转身训练 七、防守训练 八、比赛实战训练· 第三节 篮球技术动作与练习方法 第三章 7~8岁年龄段篮球教学训练指导 **节 训练提示 一、教学训练理念 二、身心特点介绍与指导 三、基本运动技能· 四、教学训练指导 五、教学训练方法 六、教学训练设计 第二节 训练方式 一、基本运动技能训练· 二、球性和运球训练· 三、传接球训练 四、投篮训练 …… 第四章 9-10岁年龄段篮球教学训练指导 第五章 11-12岁年龄段篮球教学训练指导 第六章 13-15岁年龄段篮球教学训练指导 附录 篮球训练计划（3-15岁）