高效能笔记法

第 一章　高效能笔记的思维逻辑 001

第 一节 高效能笔记 ：人人都可以成为高效能的知识工作者 003

第二节 概念思维 ：高效能笔记的底层思维 008

第三节 “道法术”结构（上）：高效能笔记背后的思维逻辑 013

第四节 “道法术”结构（下）：嵌入金字塔和黄金圈的解决方案 019



第二章　高效能学习笔记 031

第 一节 读书笔记 ：知识达人的学习利器 033

第二节 课程笔记 ：“过耳不忘”的核心秘密 042

第三节 知识地图 ：管理知识，构建知识库 048

第四节 交互学习 ：高效能知识工作者的心智模式 055



第三章　高效能工作笔记 061

第 一节 计划笔记 ：别人眼中的高效达人 063

第二节 会议笔记 ：职场达人的超级“保险箱” 071

第三节 商业笔记 ：内容达人的编辑攻略 077

第四节 复盘笔记 ：职场达人的超级“藏宝阁” 089



第四章　高效能 AI 笔记 099

第 一节 AI 在内容生产中的应用 101

第二节 AI 在高效办公中的应用 108

第三节 AI 在高效学习中的应用 116

第四节 AI 在生活中的应用 120



第五章　笔记达人成长故事 127

第 一节 我笔写我心 ：如何从日常的笔记到出版个人作品 129

第二节 以思维导图为帆，创造无限可能 134

第三节 “笔记侠”社群达人成长分享 140

第四节 40 岁，还有多少可能 144

第五节 我人生的高光时刻 148

第六节 遇见“笔记侠”，改变了我的人生轨迹 154