大学生职业生涯规划与就业指导教程

**章　个人发展道路 / 001
学习目标 / 001
课程目标 / 001
知识导图 / 001
**节　学术型道路 / 002
一、学术型概述 / 003
二、学术型人才的特点 / 005
三、大学中的学术型发展道路 / 007
四、如何探索学术型发展道路 / 010
五、学术型发展道路的三个问题 / 010
第二节　专业型道路 / 012
一、专业型概述 / 012
二、专业型人才的特点 / 013
三、大学中的专业型发展道路 / 014
四、如何探索专业型发展道路 / 017
五、专业型发展道路的两个问题 / 017
第三节　社会型道路 / 018
一、社会型概述 / 018
二、社会型人才的特点 / 019
三、大学中的社会型发展道路 / 020
四、如何探索社会型发展道路 / 023
五、社会型发展道路的两个问题 / 023
**章要点巩固 / 025 第二章　了解当代职场 / 026
学习目标 / 026
课程目标 / 026
知识导图 / 026
**节　职业环境变迁与职场变化 / 027
一、工作于经济全球化时代 / 027
二、“逆全球化”带来的挑战与机遇 / 030
三、全球应对气候变化带来的挑战和机遇 / 033
第二节　科技发展加速职业重塑 / 036
一、科技发展改变职业环境 / 036
二、科技发展带来的挑战 / 041
三、科技发展隐含的机遇 / 044
第三节　企业组织的发展变化 / 046
一、企业的组织结构变革趋势 / 046
二、企业的雇佣模式变化 / 050
三、工作评价的改变 / 052
四、工作场所的改变 / 055
第二章要点巩固 / 058 第三章　国家发展战略 / 059
学习目标 / 059
课程目标 / 059
知识导图 / 059
**节　国家产业发展战略与职业机遇 / 060
一、国家战略性科学计划和科学工程 / 061
二、国家制造强国战略 / 070
三、国家服务业强国战略 / 073
四、数字中国战略 / 076
第二节　社会发展重大战略与职业机遇 / 079
一、乡村振兴战略 / 079
二、优秀传统文化传承发展工程 / 081
三、重要生态系统保护和环境保护工程 / 083
四、健康中国战略 / 085
第三节　我国区域发展规划与职业机遇 / 088
一、京津冀协同发展战略 / 088
二、长江经济带发展战略 / 091
三、粤港澳大湾区建设战略 / 093
四、西部大开发与东北振兴战略 / 096
五、中部地区崛起战略 / 099
第三章要点巩固 / 101 第四章　职业生涯发展内驱力 / 102
学习目标 / 102
课程目标 / 102
知识导图 / 102
**节　人生飞轮模型 / 103
一、飞轮模型的提出与发展 / 104
二、人生飞轮模型下的个人发展策略 / 105
第二节　兴趣与热爱 / 106
一、兴趣的发展阶段 / 107
二、发现兴趣 / 109
三、培养兴趣 / 110
第三节　擅长与优势 / 114
一、塞利格曼优势理论 / 115
二、盖洛普SIGN模型 / 117
三、培养能力优势 / 120
第四节　工作价值和意义 / 124
一、工作意义感的来源 / 125
二、工作意义的建构 / 128
三、三重需求理论 / 129
四、德西效应 / 131
第四章要点巩固 / 134 第五章　探索生涯主题 / 135
学习目标 / 135
课程目标 / 135
知识导图 / 135
**节　成长经历中的发展主题 / 137
一、成长经历中的意义事件 / 137
二、成长楷模 / 141
第二节　生涯漫游探索主题 / 142
一、生涯漫游 / 142
二、未来职业 / 154
三、我的生涯主题 / 158
第三节　从“生涯主题”到“职业目标” / 159
一、确立职业目标 / 159
二、实现职业目标 / 167
第五章要点巩固 / 174 第六章　创建个人优势 / 175
学习目标 / 175
课程目标 / 175
知识导图 / 175
**节　建立专业优势 / 176
一、认识我的专业 / 176
二、专业与职业的关系 / 177
第二节　发展通用能力 / 180
一、批判性思维能力 / 181
二、信息运用能力 / 184
三、沟通表达能力 / 186
四、领导与合作能力 / 190
第三节　挖掘环境资源 / 193
一、有效挖掘线下资源 / 194
二、有效挖掘线上资源 / 199
第六章要点巩固 / 199 第七章　掌握求职方法 / 200
学习目标 / 200
课程目标 / 200
知识导图 / 200
**节　求职材料准备/ 202
一、个人简历 / 202
二、求职信 / 217
第二节　求职过程实战/ 219
一、求职材料的投递 / 220
二、笔试 / 224
三、面试 / 228
第三节　培养职场礼仪/ 244
一、礼仪的内涵 / 245
二、面试礼仪 / 247
第七章要点巩固 / 251
第八章　管理求职过程 / 252
学习目标 / 252
课程目标 / 252
知识导图 / 252
**节　制订求职计划/ 254
一、求职地图：求职中的项目管理 / 254
二、求职管理——利用GREEN模型制订求职计划 / 255
第二节　提升执行能力/ 263
一、执行力——求职中的行为能力 / 263
二、执行力——求职中的行为模式 / 263
三、执行力对话清单——执行力提升方法 / 266
第三节　调节求职心态/ 269
一、求职心态：求职中的不合理信念 / 269
二、不合理信念：不合理信念拆解 / 270
三、心态方案：求职中如何调节求职心态 / 271
第八章要点巩固 / 274 第九章　 明晰就业政策流程 / 275
学习目标 / 275
课程目标 / 275
知识导图 / 275
**节　解析就业政策/ 276
一、我国现行的就业制度 / 276
二、促进大学生就业创业的政策 / 277
三、各地人才政策 / 287
第二节　保护就业权益/ 289
一、大学生就业权利与义务 / 289
二、常见的侵权行为与维权途径 / 293
三、劳动合同的签订与法律常识 / 297
四、违约责任与劳动争议 / 301
五、社会保险的有关知识 / 304
第三节　关注就业流程 / 306
一、毕业生就业推荐表的准备 / 306
二、就业协议书的签订 / 307
三、毕业去向登记与户口、档案管理 / 311
第九章要点巩固 / 313 参 考 文 献 / 315
附 录 / 321