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图文详情
  • ISBN:9787300322285
  • 装帧:精装
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:268
  • 出版时间:2023-10-01
  • 条形码:9787300322285 ; 978-7-300-32228-5

本书特色

认识自己,理解世界的多元和复杂性,就不必再纠结“社恐”。 善于做减法,就能远离不必要的情绪内耗。 外在世界有多复杂,人的内心世界就有多复杂,从复杂中窥探到规律,便是智慧。 社交、职场、金钱、道德, 心理学专家、TED演讲者段锦云教授带你从心理学视角洞察自我和世界, 明了生活的意义,就会懂得怎样享受你所拥有。

内容简介

生活与工作的压力让今天的大多数人没有时间反思、总结,无法从自己日常的经历中沉淀点滴智慧,指引更明确的生活方向和前进路径。心理学离普通人并不遥远,高深的理论之外,可以帮我们构建简单直接的人生哲学,更能让头脑充实、让人明智。本书从通俗心理学的视角出发,以轻松活泼的笔调剖析日常生活中的常见现象和场景,以期给读者切实的启发,在有趣的阅读中找到有用的大小智慧。

目录

// 上篇 //洞察生活 01 赢得了成功应该与朋友分享吗? / 003 02 捐赠时间比捐赠金钱更有道德 / 007 03 恋爱中怎么送礼物? / 012 04 每个人大约隐藏了 13 个秘密 / 015 05 你我皆社恐,那如何克服呢? / 020 06 其实孤独也是个老朋友 / 024 07 气象如何影响我们的心理与行为? / 032 08 如何有效地向他人提出请求? / 040 09 “我本将心向明月”:善行也有范围 / 044 10 社交中能不能问敏感问题? / 047 11 领导者的两难处境:要掌声还是要业绩? / 054 12 升职了,我们还能做朋友吗? / 058 13 时间洞察:失衡的管理者更易做出不道德行为 / 063 14 外语思维让你更宽容 / 067 15 不快乐是因为你老走神 / 070 16 为什么生活需要仪式感? / 074 17 心理学教你如何“四两拨千斤” / 081 18 幽默有风险:幽默是如何提高或降低个人地位的 / 086 19 有时候,讽刺别人也是一种智慧 / 092 20 货比三家真的就好吗? / 096 21 “迷之自信”的人适应能力更强 / 101 22 正念如此有用,该如何练习? / 106 // 中篇 //智慧本源 01 理想生活的三种样式 / 117 02 心理学家教你如何成为一个智慧的人 / 122 03 知人者智,自知者明:自我概念清晰性 / 130 04 智慧的又一度量:认知复杂性 / 136 // 下篇 //赋能人生 01 “阴阳”思想与领导艺术:悖论式领导 / 145 02 保持年轻的秘密:我们如何看待自己的年龄 / 151 03 不懂连续性成了很多问题的根源 / 158 04 凡人亦英雄:人们为何做出利他行为? / 163 05 放手的智慧:放弃也是一种收获 / 168 06 慷慨有良报 / 172 07 美德不仅能让你看起来有能力,还能让你赢得尊重 / 178 08 “你是荒野中盛开的花”:写给出身寒门的你 / 183 09 你的朋友越多,人们越不愿和你交朋友 / 191 10 去创造,而不是去竞争 / 198 11 如何提升幸福感:幸福的十个原理 / 202 12 如何成为一个幸运的人? / 211 13 少即是多:明明做减法更好,但我们习惯做加法 / 217 14 社会阶层越高越自私无情? / 223 15 为什么懂得很多道理,依然过不好这一生? / 228 16 相比集体的成功,人们更津津乐道于个体的成功 / 234 17 幸福,求而不得的“狗屎运”罢了 / 238 18 “越美好越害怕得到”是一种什么体验? / 241 19 做人*重要的就是开心吗? / 245 跋 / 253
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作者简介

段锦云 华东师范大学心理与认知科学学院教授、博导,紫江青年学者。浙江大学应用心理学本科、硕士、博士。曾赴香港城市大学管理学系工作。主持并完成三项国家自然科学基金项目。曾入选“江苏青年社科英才”。作品获评《心理学报》年度优秀论文、美国管理学会(AOM)年度*佳论文等。在国内外共发表论文200余篇,出版《泡泡心理学》等著作三部,受邀参与TED演讲,相关内容均可见“泡泡心理”公众号。

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