- ISBN：9787542680532
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：20cm
- 页数：467页
- 出版时间：2023-06-01
- 条形码：9787542680532 ; 978-7-5426-8053-2
本书特色
超越安慰的话语，促进真正的改变，将失去一段情感关系后的经历分为破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升五个阶段，并逐一分析，提出解决方法。走进苏珊的文字，你将： ◆直面自己基本的情感需求； ◆学会更好地面对生命中的失去和离别； ◆摆脱被拒绝、被背叛、被抛弃的羞耻感； ◆避免落入自我压抑、怀疑与自责的陷阱； ◆在一段关系中，能够真诚地展现自己的脆弱，同时也对他人的恐惧、需求和脆弱保持开放态度。 如果有一种药可以治愈被遗弃后的心碎，这本书可能就是。
内容简介
本书提供了一套完整的遗弃恢复“程序”，包含了被抛弃后我们普遍会经历的五个阶段——破碎、脱瘾、内化拒绝、暴怒、提升，超越安慰的话语，促进真正的改变。作者提供了与五个阶段相对应的实践练习，帮助我们面对不可避免的遗弃创伤，提高爱的能力，并与自我建立一种健康的关系。
目录
作者简介
[美]苏珊·安德森（Susan Anderson），执照心理治疗师，“遗弃康复计划”创始人，在帮助人们治愈被遗弃的创伤领域有30多年的临床研究经验。著作包括《黑天鹅》（Black Swan）、《驯服你的外在儿童》（Taming Your Outer Child）、《从心碎到连接之旅》（The Journey from Heartbreak to Connection），并被翻译成德语、日语、法语、西班牙语、韩语等。曾被美国电视节目主持人奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）、《华盛顿邮报》（The Washington Post）等赞誉。目前，和中国独家合作伙伴niwo共同开设人生拼图-爱与连接工作坊。
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