- ISBN:9787509693063
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:231
- 出版时间:2023-10-01
- 条形码:9787509693063 ; 978-7-5096-9306-3
内容简介
本书共包括八章。**章是网球运动概述,包括网球运动的起源与发展,网球运动的特点与价值、我国网球运动的历程与现状、现代网球的发展趋势;第二章是青少年网球运动训练的基本理论,主要内容有不同年龄阶段的训练目标与内容、网球训练的原则与方法、网球训练计划的制订、青少年网球运动员的选材;第三章是网球运动的基本技术训练,包括握拍和步法的科学训练、正反手击球技术的科学训练、接发球技术的科学训练、网球进阶技术的科学训练;第四章是网球运动战术教学与训练,主要内容有网球战术基本理论、网球单打战术教学与训练、网球双打战术教学与训练;第五章是青少年网球运动员的身体素质训练,内容有网球运动中身体素质训练的重要性、青少年网球运动员的身体素质发育敏感期、青少年网球运动员身体素质训练的特征、青少年网球运动员体能训练理念及训练内容;第六章是青少年网球运动员的心理素质训练,内容包括心理学基本知识、青少年网球运动员的心理特点和心理素质、网球运动心理素质训练的内容和方法;第七章是青少年网球运动中的营养与伤病处理,包括网球运动中的营养消耗与补充、网球运动中的损伤护理、网球运动中的疾病处理;第八章对现代技术在网球运动训练中的应用进行研究,主要内容有多媒体技术在网球运动训练中的应用、微信公众平台在网球运动训练中的应用、短视频在青少年网球运动中的应用、其他技术在网球运动训练中的应用。
目录
作者简介
盖华聪,男,汉族,1966年11月出生,籍贯山东烟台,硕士研究生,毕业于鲁东大学,一级讲师,现在鲁东大学体育学院任教,主要研究方向为大学生体育教育,先后在西安体院学报,鲁东大学学报发表多篇学术论文。
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