包邮青少年网球教学理论分析与技战术训练探究

**章 网球运动概述 **节 网球运动的起源与发展 第二节 网球运动的特点与价值 第三节 我国网球运动的历程与现状 第四节 现代网球的发展趋势 第二章 青少年网球运动训练的基本理论 **节 不同年龄阶段的训练目标与内容 第二节 网球训练的原则与方法 第三节 网球训练计划的制订 第四节 青少年网球运动员的选材 第三章 网球运动的基本技术训练 **节 握拍和步法的科学训练 第二节 正反手击球技术的科学训练 第三节 接发球技术的科学训练 第四节 网球进阶技术的科学训练 第四章 网球运动战术教学与训练 **节 网球战术基本理论 第二节 网球单打战术教学与训练 第三节 网球双打战术教学与训练 第五章 青少年网球运动员的身体素质训练 **节 网球运动中身体素质训练的重要性 第二节 青少年网球运动员的身体素质发育敏感期 第三节 青少年网球运动员身体素质训练的特征 第四节 青少年网球运动员体能训练理念及训练内容 第六章 青少年网球运动员的心理素质训练 **节 心理学基本知识 第二节 青少年网球运动员的心理特点和心理素质 第三节 网球运动心理素质训练的内容和方法 第七章 青少年网球运动中的营养与伤病处理 **节 网球运动中的营养消耗与补充 第二节 网球运动中的损伤护理 第三节 网球运动中的疾病处理 第八章 现代技术在网球运动训练中的应用 **节 多媒体技术在网球运动训练中的应用 第二节 微信公众平台在网球运动训练中的应用 第三节 短视频在青少年网球运动中的应用 第四节 其他技术在网球运动训练中的应用 参考文献