家庭教育 九年级

九年级上册 **专题 运动健康，维持高强度学习与思维灵活 九年级的孩子犹如马力全开的发动机，身心都处于高速运转中。运动不但有助于孩子保持健康的体魄，还可以帮助他们维持学习精力和思维灵活。家庭就是*好的滋养。良好的家庭运动氛围和适当的膳食作息安排，能帮助孩子在体育和文化的双重考验中如虎添翼。 第二专题 助学有道，帮助孩子学而有成 求学有法则通，助学有道则顺。孩子奔跑于求学旅途，一路或繁花似锦，或荆棘丛生，父母要成为孩子旅途中有力的助跑者，需用心相伴，更要有道助行。用心陪伴，依律助力，循道而为，波折能变坦途，起伏可为风景，旅途终究不负。 第三专题 时间管理，把理想变成现实 时间，是世界上*公平的财富。对于毕业班的孩子而言，知道如何抓紧时间，提高效率，才能事半功倍，决胜沙场！父母除了无微不至的关心、连绵不断的唠叨，还可以有更好的选择，如教给孩子形式多样的时间管理方法，帮助孩子学会把握时间管理的秘诀，引导孩子主动做好时间规划，成为孩子*智慧的指导者和启发者！ 九年级下册 第四专题 合理减压，为心灵“松绑” 进入备考阶段，孩子们真切感受到了中考带来的压力，不少孩子甚至出现了过度紧张、担忧和焦虑的心理，影响了正常的学习和生活。作为家长，我们要主动关注孩子的焦虑，认真倾听孩子的心声，理解孩子的压力，了解调适压力和焦虑的方法，帮助孩子接纳焦虑，调适压力，让孩子以*佳的状态“赢”接中考。 第五专题 学涯规划，合理期待造就幸福的孩子 规划能帮助孩子认知自我，走向未来。作为父母，我们要怎样根据孩子的性格、气质、兴趣和特长，帮助孩子做好九年级的学习规划？本专题将会给予家长建议、测评工具和实际的方法，帮助家长找到适合孩子的学涯规划方案，促进父母的自我成长，增进亲子关系。 第六专题 学会求助，寻找成长的良师益友 当孩子处在中考升学竞争与人生选择的关键阶段，家长应该及时、敏锐地感知和发现孩子的纠结和困难，精准、合宜地给予孩子应有的理解、陪伴、支持、帮助，和孩子们一起寻求成长的力量、跨越的勇气和突破的智慧，做孩子们学业拔高、身心强大、生命进阶的良师益友。