- ISBN:9787545540734
- 装帧:一般轻型纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:316
- 出版时间:2018-10-01
- 条形码:9787545540734 ; 978-7-5455-4073-4
本书特色
如何拥有大格局?你要学会控制情绪! 经常沉浸于负面情绪或者过分表达正面情绪都让人失去理智,显得不专业且没有气场。本书通过讲解专业心理学机制,让你全面认识情绪的成因和表现,从而学会游刃有余地控制情绪。 如何表现高情商?你要学会管理情绪! 对自己的情绪负责是成熟的表现。本书通过呈现情绪与情商的关系,帮你加强情商的自我训练,培养出健全人格,以更从容的姿态面对各种挑战,成为更受欢迎的人。 如何保持身心健康?你要学会表达情绪! 合理释放情绪,有益身心健康。本书通过呈现情绪表达的不同层次,帮你选择合理的方式表达不同情绪,学会转移情绪,赶走负面情绪,避免“情绪化”,在不伤害他人的同时也能满足自己。 如何实现自我成长?你要学会应用情绪! 情绪产生于潜意识,应对不好就会成为你的短板,而恰当使用会成为你人生的助推。本书帮助你重塑自我意象,激活情绪潜能,借助良好的情绪资本改变自我,拥有更积极的人生态度、更强大的问题处理能力,打造更精彩的人生。
内容简介
本书运用专业的心理学知识,从情绪的秘密、情绪与情商的关系、情绪的表达等角度出发,结合诸多情绪管理的成功案例和寓意深刻的故事,深入浅出地诠释了掌控情绪的方法。通过阅读本书,读者朋友能够懂得情绪的奥秘,游刃有余地掌控情绪,从而让自己成为更受欢迎的人。
目录
作者简介
穆臣刚,吉林大学硕士,知名心理学作家,对心理学有深入研究。穆臣刚老师策划出版心理图书20余部,代表作有《心理学与情绪控制》《心理学与情商、气场、影响力》《心理学与演讲、气场、领导力》《哈佛心理课》《哈佛人生规划课》等书。
-
厚黑学全集
¥11.6¥29.8 -
超越自卑-我们时刻需要合作
¥14.1¥38.0 -
有话说
¥19.2¥52.0 -
人性的弱点(人类出版史上继《圣经》之后的第二大畅销书)(卡耐基成功学奠基之作)
¥14.0¥36.0 -
素书:感悟传世奇书中的成功智慧
¥16.7¥45.0 -
世界顶级思维
¥9.9¥38.0 -
性格心理学
¥9.9¥38.0 -
大师随笔:大师的读书笔记
¥9.9¥29.8 -
练习幸福
¥12.9¥39.8 -
人性的弱点
¥14.7¥39.8 -
陆游的故事(九品)
¥5.3¥18.0 -
被讨厌的勇气 自我启发之父阿德勒的哲学课
¥38.5¥55.0 -
逻辑高手:教你正确分析解决技巧和快速切换思考方式
¥10.5¥36.0 -
挑战大脑的逻辑游戏
¥14.1¥38.0 -
我们不幸谁来承担
¥16.7¥45.0 -
孤独与疯狂 梵·高
¥8.8¥42.0 -
宽容比自由更重要:胡适励志文选
¥10.4¥36.0 -
人间值得:以自己喜欢的方式过一生
¥12.6¥36.0 -
平装:锻炼思维的逻辑游戏
¥11.8¥32.0 -
高效能人士的七个习惯(钻石版)
¥38.9¥49.9