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  • ISBN：9787561591710
  • 装帧：平装-胶订
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：其他
  • 页数：178
  • 出版时间：2023-11-01
  • 条形码：9787561591710 ; 978-7-5615-9171-0

本书特色

武术是中华民族宝贵的文化遗产。习武不仅可以强筋骨、增体质，更可以健全人格。本书所述功夫操是以中国武术的基本功与基本技法为主要内容，采用广播操的形式，配有音乐和口令的一种综合型运动操，其内容丰富多彩，涉及了长拳、南拳、散手及武术健身功法等多种武术运动项目，是一项颇具健身、防身、修身养性等功效的健康运动。本书从基础操、功架操、散手操、功法操、轻器械操四个部分展开论述，每种操都对动作形态、分解动作进行了详细的讲解。全书图文并茂，通俗易懂，适合于广大读者阅读参考。

内容简介

武术是中华民族宝贵的文化遗产。习武不仅可以强筋骨、增体质，更可以健全人格。本书所述功夫操是以中国武术的基本功与基本技法为主要内容，采用广播操的形式，配有音乐和口令的一种综合型运动操，其内容丰富多彩，涉及了长拳、南拳、散手及武术健身功法等多种武术运动项目，是一项颇具健身、防身、修身养性等功效的健康运动。本书从基础操、功架操、散手操、功法操、轻器械操四个部分展开论述，每种操都对动作形态、分解动作进行了详细的讲解。全书图文并茂，通俗易懂，适合于广大读者阅读参考。

目录

上篇功夫操 **部分基础操 **章基础操简介 第二章基本动态 **节静态 第二节动态 第三章基础操动作图解 **节手型变换 第二节左右冲拳 第三节摆拳侧屈 第四节摆头亮掌 第五节俯腰前屈 第六节弓步压腿 第七节左右正踢 第八节后仰撩腿 ……
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作者简介

庄昔聪，毕业于福建师范大学体育系，中国武术八段，国家级武术裁判，泉州市剑影实验学校，曾任中国武术协会“青少年与学校武术指导委员会”委员、“传统武术委员会”委员，福建省武术协副会长、监事长。

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