大学生心理健康教育(第四版)(高等学校通识课程系列教材)

**章 主动掌控：打造健康生活 **节 学科简介 第二节 心理健康 第三节 主动掌控 第四节 实现方法 第二章 积极适应：接受全新挑战 **节 适应概述 第二节 自我适应 第三节 学习适应 第四节 人际适应 第三章 自我接纳：建立强大内心 **节 自我了解 第二节 自我发展 第三节 自我否定 第四节 自我鼓励 第四章 人际交往：构建支持系统 **节 建立关系 第二节 人际效应 第三节 人际沟通 第四节 人际冲突 第五章 恋爱与性：理解亲密关系 **节 爱的实践 第二节 爱的理论 第三节 爱的误解 第四节 全面性教育 第六章 婚姻家庭：共享承诺生活 **节 了解婚姻 第二节 准备婚姻 第三节 经营婚姻 第四节 婚姻困境 第七章 压力应对：优先管理情绪 **节 压力概述 第二节 压力应对 第三节 认识情绪 第四节 情绪管理 第八章 职业规划：匹配合适岗位 **节 初识规划 第二节 自我探索 第三节 职业探索 第四节 生涯态度 第九章 心理疾病：寻求专业帮助 **节 理论流派 第二节 心理障碍 第三节 专业帮助 第十章 理解生命：寻找人生意义 **节 了解生命 第二节 重塑生命 第三节 寻找意义 第四节 面对丧失 后记