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青春期心理成长知识星球:学业规划和生命教育

青春期心理成长知识星球:学业规划和生命教育

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图文详情
  • ISBN:9787512722309
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:179
  • 出版时间:2024-01-01
  • 条形码:9787512722309 ; 978-7-5127-2230-9

本书特色

◆在追逐梦想的路上你并不孤单 ◆用心理学知识和小游戏助你规划学习和未来,找到人生的意义,给心理“充电” ◆感觉学习没有什么动力,怎么办?将来我可以从事哪些职业?心情很糟糕,是得了抑郁症了吗?每天重复枯燥的生活,人生的意义是什么? ◆送给10~18岁青少年的成长指南 ◆作者均为中小学心理教师,有丰富的一线心理辅导经验,毕业于香港中文大学教育学、华中师范大学心理学、北京林业大学心理学等

内容简介

“怎样成为一个学习高手?”“未来我可以选择哪些职业?”“人怎样才能活出有意义的一生?”……这些是青春期无法逃避的成长课。 本书聚焦学会学习、生涯规划和生命健康三大主题,引导青少年在学习中要用对学习方法,更高效、更快乐地学习,提前规划自己的学业、专业和职业积极调整好心态,理智地做出抉择,赋予生命的意义,创造生命的意义。 每篇文章都从一个与青少年有关的心理问题和情绪困扰出发,引入同龄人的成长故事,呈现相关的心理学知识,并提供了简单有趣的心理小游戏和好用的方法,与青少年一起探讨青春谜团,共赴成长之路。这本书既是一本青春期的闯关秘笈,又像一位与青少年同行的伙伴,可以为青少年的成长保驾护航。

目录

Part 1学习“小马达 1学习的“发动机” 感觉学习没有什么动力,上课听不进去,求破… 2走心的目标 老师要求我们制定目标,可我觉得没什么用,目标也很难完成 3好计划大成就 这么多事,我要先做哪一件? 4探寻记忆的迷宫 昨天刚背过的单词今天就忘了,我的记忆力好差! 5培养内心的“注意力警察” 上课时我经常走神,甚至考试时也如此,有没有办法让我集中注意力? 6自控力提升记 写作业时总想干点其他的,明明做好了计划还是会偷懒和拖延,咋办? 7笔记的妙用 我看到别人都在做笔记,有用吗? ……
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作者简介

吕剑晨
初中心理教师,香港中文大学教育学硕士。他在教育中践行“让每一位孩子精神明亮”,用有趣有料的心理学搭建成长的心理晴空。
张碧
中小学心理教师,北京林业大学心理学硕士。“爱与尊重”是她一直坚守的教育理念,她祝愿每一个你“遇到的爱都可贵,踮起脚就能嗅到彩虹的香味”!
何佐钦
高中心理教师,香港岭南大学应用心理学硕士。她用热爱的心理学,陪伴每一个孩子快乐成长。
周芸婷
小学心理教师,华中师范大学心理学硕士。她相信每个人都是自己问题的解决专家,愿意陪伴每一个孩子看到自己的资源和力量。
黄莹吕剑晨 初中心理教师,香港中文大学教育学硕士。他在教育中践行“让每一位孩子精神明亮”,用有趣有料的心理学搭建成长的心理晴空。 张碧 中小学心理教师,北京林业大学心理学硕士。“爱与尊重”是她一直坚守的教育理念,她祝愿每一个你“遇到的爱都可贵,踮起脚就能嗅到彩虹的香味”! 何佐钦 高中心理教师,香港岭南大学应用心理学硕士。她用热爱的心理学,陪伴每一个孩子快乐成长。 周芸婷 小学心理教师,华中师范大学心理学硕士。她相信每个人都是自己问题的解决专家,愿意陪伴每一个孩子看到自己的资源和力量。 黄莹 高中心理老师,心理学专业本科。为爱而生,向美而行。她相信每个人都拥有点亮生命火花的智慧和能力。

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