儿童乒乓球入门教程 全彩图解视频学习版

第 1章 你想了解的乒乓球基础知识都在这里

1.1　看这里，这是乒乓球的场地与球台！　2

1.2　如何获得一场比赛的胜利？　4

1.3　你了解乒乓球拍和乒乓球吗？　6

1.4　你准备好运动装备了吗？　8

1.5　这样的行为是犯规！ .　10

1.6　这样的行为是违例！ .　11

拓展知识1　你知道乒乓球运动是怎么产生的吗？　12



第　2 章迈出学习乒乓球的第 一步，先来学习各种基本的动作吧

2.1　你会握乒乓球拍吗？快来试一试　14

2.2　站在球场上时，该保持哪种姿势？　16

2.3　在球场上时，该站在哪里？ .　18

2.4　把球玩得团团转，进行球性练习　21

2.5　只要击球就会用到的引拍动作 .　25

2.6　你还需要了解的击球小知识 .　28

拓展知识2　你知道直拍握法的来历吗？　31



第3　章学好步法，让你的移动更敏捷

3.1　先学会基础的步法　34

3.2　精进学习，结合击球的步法 .　42

3.3　策略性更强的移动步法 .　48

拓展知识3　你知道乒乓球拍的胶皮

　为什么一面红一面黑吗？　57



第4　章好的发球会给对方带来压力，学习发球技术

4.1　使用横拍看这里，横拍的基本发球技术　60

4.2　提升难度，继续挑战横拍发球 .　68

4.3　使用直拍看这里，直拍的基本发球技术　76

4.4　提升难度，继续挑战直拍发球 .　84

拓展知识4　你知道裁判员的手势代表什么意思吗？　92



第5　章加油，开始学习击球

5.1　使用横拍看这里，开始学习横拍击球技术　96

5.2　提升难度，继续挑战横拍击球　102

5.3　使用直拍看这里，开始学习直拍击球技术 .　114

5.4　提升难度，继续挑战直拍击球　122

拓展知识5　你知道乒乓球为什么只有白色和橙色吗？　128



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