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- ISBN：9787563835812
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：24cm
- 页数：328页
- 出版时间：2023-09-01
- 条形码：9787563835812 ; 978-7-5638-3581-2
内容简介
本书分为六篇，包括：绪论、站姿体式、坐姿体式、跪姿体式、卧姿体式、支撑类体式。具体内容包括：瑜伽习练注意事项；瑜伽辅具；瑜伽体式分类；山式及其发展体式；四肢伸展式及其发展体式等。
作者简介
张秋艳，女，河南宝丰人，北京体育大学体育教育训练学硕士，现任教于北京物资学院，担任北京物资学院本科及研究生瑜伽课程和健身操课程的教学和科研工作，同时担任北京物资学院瑜伽队和健身舞蹈队教练工作。荣获北京物资学院第十届青年教师教学基本功比赛第二名，第十二届青年教师教学基本功比赛第六名。获评北京物资学院2014—2015学年和2018—2019学年校级“本科教学先进个人”称号，以及2020学年校级“优秀主讲教师”称号。参编教材二部，独立编著的《街舞理论与实践》获北京物资学院专注基金出版资助。参与省部级课题三项，主持校级教改和科研项目十项，在各级期刊发表学术和教改论文十余篇。带领北京物资学院学生参加首都高校历届瑜伽比赛和健身舞蹈比赛，多次获得一等奖，并多次获评北京高校“优秀教练员”称号。
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