中国武士双短兵

**章 现代武术双短兵概述 **节 现代武术双短兵简述 第二节 现代武术双短兵的特点 第三节 现代武术双短兵的功能 第二章 同类项目和创新武术双短兵 **节 同类项目 第二节 创新武术双短兵 第三章 现代武术双短兵的技术 **节 现代武术双短兵的基本技术 第二节 现代武术双短兵实用进攻技术 第三节 现代武术双短兵实用防守技术 第四章 现代武术双短兵项目的等级标准 **节 阶段划分及徽饰图案的蕴意 第二节 晋级划分 第五章 现代武术双短兵教学 **节 学校开展武术双短兵项目教学的可行性 第二节 不同年龄段双短兵的学习内容 第三节 学习武术双短兵的心理分析 第四节 武术双短兵教学中的思政教育 第六章 现代武术双短兵训练 **节 武术双短兵竞技能力的身体训练 第二节 现代武术双短兵单操——单练和对练 第三节 武术双短兵自选单操训练 第四节 现代武术双短兵比赛得分技术辅助训练 第五节 武术双短兵训练中常见运动损伤与急救 第七章 武术双短兵搏击对抗 **节 双短兵搏击五要素 第二节 双短兵搏击运动中合理的呼吸方法 第三节 武术双短兵搏击对抗中速度的提高 第四节 武术双短兵搏击对抗中智力的提升 第八章 现代武术双短兵对抗赛赛事标准 第九章 武术双短兵传承 **节 少北双短兵 第二节 霍式八极双短兵 第三节 八卦双短兵 第四节 太极双短兵 第五节 通臂劈挂双短兵 第六节 少林双短兵 第七节 四季拳双短兵 附录：首次国培体育武术双短兵培训内容