包邮大学生体能训练前沿理论与方法应用实践研究
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- ISBN：9787573145352
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：254
- 出版时间：暂无
- 条形码：9787573145352 ; 978-7-5731-4535-2
内容简介
本书首先剖析了体能及体能训练的基本理论, 阐述了大学生体能训练的基本原则、内容及价值、任务与手段等。其次, 对当前体能训练的理论基础进行深入探讨, 包括运动心理学、生理学、营养学等方面的理论知识。同时, 结合现代体能训练的方法和技术, 根据大学生的身体状况和训练目标, 制订科学合理且具有个性化的训练计划, 让他们在科学指导下进行有针对性的体能训练。*后, 基于体能训练的基本原理和基本原则等内容, 积极构建科学合理的大学生体能训练评价体系与监控机制, 以促进体能训练方法与技术的不断发展。
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