四时健康药膳精选

**章春之药膳 升阳开胃益气——腌笃鲜 祛风邪止头痛——葛根川芎白芷炖鱼头 健脾补肾助生长——参药核桃排骨汤 养肝健脾——养肝健脾汤 开胃消食——大枣山药排骨汤 清肺利湿促生长——冬瓜薏米炖牛蛙 健脾利湿——薏米茯苓粥 补脾祛湿强筋骨一五桃双牛汤 养肝健脾——花生眉豆煲鸡 升阳清热——豆苗拌香干 养肝清热——虫草花薏苡菠莱鸡汤 清肝健脾祛湿——木棉茵陈煲瘦肉 养肝祛湿——鸡骨草茯苓猪横脷祛湿汤 健脾祛湿开胃——砂仁鲫鱼汤 提神醒脑——腊鸭芥菜煲 ……