觉醒/何权峰

目 录

**章 懂得放下的人活得轻松
**节 早知道 / 3
第二节 走错路 / 6
第三节 精彩人生 / 9
第四节 痛，令我们清醒 / 13
第五节 人生之苦，从何而来 / 16
第六节 痛苦就是提醒你该放下了 / 20

第二章 懂得满足的人找到幸福
**节 拥有多少才满足 / 27
第二节 有什么好比较的 / 30
第三节 不必羡慕别人 / 33
第四节 缺点也是优点 / 37
第五节 忌妒心 / 42
第六节 烦恼是让人幸福的 / 46

第三章 懂得自尊的人学会自爱
**节 欢喜做自己 / 53
第二节 不要活在别人的观念里 / 57
第三节 你有“自尊”吗 / 61
第四节 有人逼你吗 / 65
第五节 我都是为了你 / 69
第六节 爱的**堂课 / 73

第四章 懂得转变的人无须争辩
**节 以人为镜 / 79
第二节 为什么他老是这样 / 83
第三节 让你好过，我也好过 / 88
第四节 谁说事情“应该”这样 / 92
第五节 你对，不代表别人错 / 96
第六节 不要相信你所想的 / 100

第五章 懂得种花的人省得拔草
**节 何必选择生气 / 107
第二节 情愿挨骂 / 111
第三节 好态度，好人生 / 115
第四节 多去种花，而不是一直拔草 / 119
第五节 为自己拥有的欢喜而活 / 124
第六节 不抱怨的生活 / 128

第六章 懂得失去的人必有所得
**节 缘起缘灭 / 135
第二节 悲惨遭遇变成美好回忆 / 139
第三节 那不叫失败 / 143
第四节 你在害怕什么 / 148
第五节 人生，失去什么，就会得到什么 / 152
第六节 无常，发现可能 / 157

第七章 懂得接受的人没有纷扰
**节 不要先有预期 / 163
第二节 是谁有问题 / 167
第三节 你能控制的就是自己 / 171
第四节 为何失望 / 175
第五节 爱上幻象 / 178
第六节 为什么我要让自己不快乐 / 182

第八章 懂得遗忘的人雨过天晴
**节 如何解心头之恨 / 189
第二节 过了就算了 / 193
第三节 受苦多久，由你决定 / 197
第四节 想太多 / 200
第五节 你尽管努力，剩下的交给天意 / 205
第六节 此事亦将会过去 / 209