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图文详情
- ISBN:9787313297136
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:264页
- 出版时间:2023-12-01
- 条形码:9787313297136 ; 978-7-313-29713-6
本书特色
本书针对孕妈妈需要注意的问题、必要的检查、生活上的指导,以及新生儿的管理做了一一阐述。本书内容详实、层次清晰、语言流畅,针对性与实用性强,希望通过阅读本书,广大女性朋友能够掌握科学的理论,用知识解决健康方面的疑问和烦恼,去除生理和心理上的不适,达到身心健康的*佳状态。
内容简介
本书分为女性健康和优生优育两大部分,对女性一生中重要阶段的健康保健进行介绍。女性健康部分围绕饮食、起居、运动方面的内容展开,同时还关注女性心理的异常与疾病的防治;优生优育部分根据女性孕育生命的不同时期进行划分,分别介绍孕前、孕中与产后的必要检查、健康指导等相关内容。
目录
**部分 女性健康
饮食篇
女性饮食营养攻略
一日三餐有技巧
特殊食物呵护健康
起居篇
作息规律健康相伴
生活细节决定健康
中医指导女性起居
运动篇
适当运动促健康
选择合理的运动方式
运动损伤要预防
心理篇
为什么女性容易产生心理异常
女性心理有哪些特征
如何进行心理调适
疾病篇
有哪些常见的妇科疾病
妇科疾病早预防
定期体检有必要
第二部分 优生优育
孕前篇
你一定要知道的孕前检查
遗传咨询很重要
送给准妈 孕前指导
孕中篇
孕期营养为母婴保驾护航
孕期运动要跟上
必不可少的孕期检查
孕期胎教多了解
孕妈妈需要注意哪些问题
产后篇
新生儿都要经历的疾病筛查
预防接种知多少
均衡饮食成就健康成长
如何做好小孩子的日常护理
教育引导宝宝 发展
参考文献
展开全部
作者简介
张海燕,毕业于北京大学医学网络教育学院临床医学专业,现就职于济宁市妇幼保健计划生育服务中心计划生育技术服务部。擅长计划生育技术,尤其是孕前评估、孕前高风险人群咨询指导。曾获2014年济宁市妇幼健康技能竞赛个人三等奖、2015年“山东省妇幼健康服务先进个人”称号,并且多次获得“济宁市计划生育先进个人”荣誉称号。
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