![背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划](http://image12.bookschina.com/2024/20240608/3/9321941.jpg)
包邮背痛预防与缓解:20分钟锻炼计划
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- ISBN:9787543344303
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:112
- 出版时间:2024-03-01
- 条形码:9787543344303 ; 978-7-5433-4430-3
本书特色
本书提供了有关背痛产生原因和治疗的关键信息,给出强度从温和到高级的一系列锻炼计划,每天只需要进行大约20分钟的锻炼就可以有效缓解背部疼痛。通过图示、分步动作指导以及掌握锻炼诀窍的简便提示,确保读者的锻炼安全有效。该书条理清晰,适合各大医院康复医学、康复治疗学等专业人士和深受背痛困扰的人群阅读。
内容简介
本书介绍了疼痛背后的故事、有关背痛产生原因和治疗的关键信息、保持背部健康的日常习惯,并给出了为满足个性化需求而设计的一系列锻炼计划,方便读者有效锻炼,达到强健背部的目的
目录
作者简介
[美]里奇·费什曼(Ricky Fishman),脊骨神经医学博士,美国脊柱医学中心联合主任,健康新闻和信息网站Condition:Health News That Matters创始人,该网站上有他的博客和视频,以整合医学的原创前沿的资讯为特色。除了在私立医院工作外,自2002年起,里奇·费什曼作为脊柱按摩医师就职于Emeryville职业医疗中心。 刘爱峰,医学博士、博士后,天津中医药大学**附属医院创伤骨科主任医师,全国中医临床特色技术传承骨干人才、天津市“131”第二层次人才、天津市高校“中青年骨干创新人才”、天津市青年创新能手。意大利安科纳联合大学医院访问学者,中华中医药学会骨伤分会青年委员会副主任委员、中国中西医结合学会骨伤科分会保膝专业委员会副主任委员、国家自然基金评审专家、天津医疗健康学会运动与康复专业委员会主任委员、天津医师学会骨科专业委员会微创学组副主任委员、天津市中西医结合学会骨科微创专业委员会常委、天津市医学会运动医学专业委员会委员、天津市生物医学工程学会专业委员会常委,国际生物医学工程杂志编委、中国中医骨伤科杂志编委。主持国家自然基金课题3项、参与2项,主持天津市科委课题1项、结题1项,主持天津市企业博士后创新项目1项、主持天津市体委重点课题1项、参与国家中管局横向课题3项;发明专利1项、实用新型专利4项;发表SCI和中文核心论文30余篇,参编著作4部(副主编1部)、教材4部(副主编2部)。获天津市科技进步二等奖1项(主持)、中华中医药学会科技进步三等奖1项(主持)、中华中医药学会学术著作奖三等奖3项等荣誉。
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