亦可管理:孩子还可以这样教

目录
**篇 行为篇 第 1 章 行为管理与引导
您遇到了这里的哪个问题  /  004
带来启发的有趣实验  /  005
为什么批评、惩罚不管用  /  007
“小”方法大有可为  /  008
常见难点逐个击破  /  011
对关键障碍的突破  /  015
实用技巧易学好用  /  017
亦可故事：夸奖的魔力  /  021
故事解读  /  023 第二篇 沟通篇 第 2 章 倾听决定沟通质量
孩子特别执拗，怎么沟通  /  028
揭示规律的沟通层次理论  /  029
对理论的深入理解  /  031
良好沟通要有“安全的耳朵”  /  034
实践方法是鼓励孩子表达  /  036
做不到？诀窍是倾听而不要预判  /  038
亦可故事：巧克力是我的  /  041
故事解读  /  042 第 3 章 表达带来良好沟通
我没说什么他怎么就不高兴了  /  046
实用的沟通类型理论  /  047
改善沟通要学会不指责  /  050
重要的表达技巧是共情  /  052
警惕非言语沟通“出卖”你  /  053
通过讨论来解决事情  /  054
“听”与“说”汇总解决沟通问题  /  055
亦可故事：加加减减的小星星  /  057
故事解读  /  059 第三篇 情绪篇 第 4 章 情绪管理
歇斯底里的“坏小孩”  /  064
心理学对情绪能力的重视  /  065
情绪能力受用一生  /  067
正确认识情绪  /  069
情绪教育的*佳时机  /  072
培养孩子的情绪管理能力  /  074
亦可故事：水花  /  079
故事解读  /  081 第 5 章 情绪疏导
哭闹起来没完没了  /  084
著名的心理学实验  /  085
让情绪像流水一样自然流淌  /  087
诀窍：把情绪和事件分开  /  089
把“哭闹”讲透  /  092
亦可故事：眼泪的秘密  /  097
故事解读  /  099 第 6 章 欲望管理
规矩严格vs溺爱孩子  /  102
成年人也无法抗拒的曲奇饼干实验  /  103
适当满足孩子的欲望  /  104
满足欲望的实用方法  /  106
目的是体验到满足感  /  110
亦可故事：“咔哧咔哧咔哧”  /  111
故事解读  /  114 第 7 章 父母情绪调节
总是忍不住发脾气，我不是个好妈妈  /  116
了解一下交感神经  /  117
优先调整好家长自身的状态  /  118
控制情绪的实用方法  /  120
“对不起”是奇妙的三个字  /  125
亦可故事：一壶好茶  /  128
故事解读  /  130 第四篇 性格篇 第 8 章 性格多样性
怎么就“扳”不过来他这个“臭毛病”  /  136
简单实用的性格类型  /  137
承认他，接纳他，欣赏他  /  139
不被接纳会带来深层次的痛苦  /  141
关键的突破在于欣赏  /  143
深层次的课题在于接纳自我  /  144
亦可故事：独特的花朵  /  145
故事解读  /  148 第 9 章 自我掌控
孩子怎么闷闷不乐，毫无活力  /  150
小老鼠和养老院实验  /  151
掌控力是生命活力的源泉  /  153
不要剥夺孩子的掌控力  /  155
帮助孩子重获掌控力  /  156
我们自己呢  /  157
亦可故事：孩子，放学了你可以尽兴地玩（亦可爸爸篇）  /  161
故事解读  /  163 第 10 章 破除比较
“比较”时代的人人自危  /  166
获得幸福的关键在于发挥优势  /  167
真实的幸福体验  /  169
探索优势，接纳短板  /  170
破除比较的关键  /  173
优势理念在生活中的实践  /  174
你的孩子不是“你的”孩子  /  179
亦可故事：黑白之间（亦可爸爸篇）  /  180
故事解读  /  183 第 11 章 拥抱变化
都是这件坏事害苦了我  /  186
开启人生崭新大门的ABC法则  /  187
接纳现实的不完美  /  189
现实并非眼见为实  /  191
拥抱颤抖  /  192
对ABC法则的活学活用  /  194
亦可故事：生日惊喜  /  196
故事解读  /  198 第五篇 社会篇 第 12 章 保护物权
我让孩子与小朋友分享玩具他偏不干  /  202
儿童的认知水平随着年龄增长而变化  /  202
尊重孩子的物权  /  204
孩子之间的社交就交给孩子吧  /  206
做不到该怎么办  /  207
儿童认知发展理论的更多应用  /  208
亦可故事：一片树叶  /  211
故事解读  /  213 第 13 章 保护安全感
吓唬管用吗  /  216
极有价值的陌生情境实验  /  217
随时注意保护安全感  /  218
合理应对恐惧  /  221
告诉孩子“这不是你的错”  /  224
亦可故事：没有大灰狼的世界  /  226
故事解读  /  228 第 14 章 激发学习动力
学习难题令人发愁  /  232
分析“鸡娃”的危害  /  232
对背后原因的深入分析  /  236
解决学习难题的核心理念  /  239
消除家长的焦虑心理  /  242
应对“鸡娃”的紧急措施  /  244
培养自信的正确方法  /  247
亦可故事：学习风波  /  251
故事解读  /  253 第 15 章 培养学习习惯
“佛系”就对吗  /  256
对孩子好有什么不对  /  256
自律的作用是智商的两倍  /  257
培养自律能力的具体方法  /  259
提高成绩的正确方法  /  263
眼光放长远，把选择权交还给孩子  /  266
亦可故事：一个都不能少  /  268
故事解读  /  271 第 16 章 预防校园霸凌
丑恶的校园霸凌现象  /  274
深入分析校园霸凌的特点  /  275
鼓励孩子表达意愿以预防校园霸凌  /  279
预防校园霸凌的具体实践  /  281
当校园霸凌发生时该如何应对  /  287
亦可故事：*好的礼物  /  291
故事解读  /  293 第 17 章 当孩子犯错时
被告状令家长难堪  /  296
高自尊与低自尊的人生差别  /  297
绝不当众羞辱孩子  /  298
避免二次伤害  / 300
保护孩子的信任感  /  301
了解真相的巧妙方法  /  303
加强孩子同理心的培养  /  304
亦可故事：三个“戏精”  /  305
故事解读  /  308 第 18 章 压力管理
压力的危害  /  312
减压方法分析  /  312
做好孩子的压力管理  /  315
减压方法的生活实践  /  317
亦可故事：谁都会紧张啊  /  323
故事解读  /  325 后记