老中医教你调体质补气血养五脏

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作者：姜庆荣编

出版社：四川科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 中医保健

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ISBN：9787572714504
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：32开
页数：320
出版时间：2024-08-01
条形码：9787572714504 ; 978-7-5727-1450-4

本书特色

这是一本颠覆你对中医养生认知的实用指南，《老中医教你调体质补气血养五脏》教你从中医理论入手，全面覆盖体质调理、五脏养护的精髓。不仅限于中药，更融合饮食、经络、运动等多维度养生智慧。破除养生误区，让你轻松上手，掌握科学有效的中医养生之道，守护全家健康，乐享美好生活！

内容简介

中医养生不仅仅是吃中药，它还包括饮食、经络、运动等多个方面。本书首先介绍阴阳学说相关理论，再分别介绍体质、气血以及五脏的调理内容。中医讲究顺时养生，所以本书又增加了不同人群根据不同体质、不同季节进行养生的内容，丰富全面，以帮助读者保持身体的健康状态。很多人爱好中医，却不了解中医养生，甚至存在着很多误区，本书可以帮读者走出养生误区，轻松掌握正确的养生方法。

**章老中医教你对症养生五脏与六腑五脏与"五行" "五色"调五脏五脏与"四性""五味" 影响健康的"五劳""七伤" 辨清体质，因人施膳体质的分类及特点气虚体质的特征速查适宜气虚体质的食物、中药不适宜气虚体质的食物阴虚体质的特征速查适宜阴虚体质的食物、中药不适宜阴虚体质的食物阳虚体质的特征速查适宜阳虚体质的食物、中药不适宜阳虚体质的食物气郁体质的特征速查 ……

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