- ISBN:9787521768299
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:其他
- 页数:184
- 出版时间:2024-09-01
- 条形码:9787521768299 ; 978-7-5217-6829-9
本书特色
创刊于英国,风靡世界的正念生活读物。一本帮你平衡身心的正念启发书,让我们发现生活中的微光。 本期《呼吸》的原创主题为“我和我的岛屿”,与你一同探索那些重要的精神领地和滋养生命的精神共同体。
内容简介
每个人都需要一座自己的精神岛屿,孤独时可抵达,美好时再出发 。什么是你的精神岛屿?谁是与你同频的人?本期《呼吸》的原创主题为“我和我的岛屿”,与你一同探索那些重要的精神领地和滋养生命的精神共同体。 此外,你还可以跟随《呼吸》的五大主题——幸福、生活、正念、创造力、逃离,探寻正念生活的更多灵感,如常常被人们遗忘的谦逊的品质,如何在整日盯着屏幕后放松你的眼睛,在快节奏的生活中偶尔分心能带来哪些好处,自然界中有哪些花朵之*……在忙碌的生活中适时地按下暂停键,你将再次发现生活中的点滴美好。
目录
作者简介
英国Breathe编辑部,创刊于英国,旨在帮助读者获得更平静、更轻松的体验。Breathe编辑部的内容宗旨是帮助你“把更多的时间留给自己”。每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容,还包括专业心理内容,帮读者从压力中解脱出来,找到更大的幸福。
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