反操纵心理学:夺回人生主导权

章 纵的你，并非 精神操纵是支“双人舞” 手握牢笼钥匙的囚徒 情感操纵比你想象中 常见 第二章 图谱：这样的你，正在成为 纵者 木盒中的女孩 谁，会是操纵者手中待宰的羔羊 过度重视别人看法的人 具有讨好型人格的人 难以拒 他人要求的人 对负面情绪过度敏感的人 对自我需求过度忽视的人 外控制型人格的人 容易成为 纵者 你是否容易 纵 第三章 图谱：这样的他，大概率是个操纵者 煤气灯效应 谁，是正在伸出魔爪的操纵者 目标导向者 自恋型人格障碍者 边缘型人格障碍者 表演型人格障碍者 依赖型人格障碍者 被动攻击型人格障碍者 A型人格者 反社会人格障碍者 成瘾人格者 第四章 操纵者的动机和手段 操纵者所追求的“胜利果实” 操纵者的自我认知与行为动机 操纵者眼中的世界 操纵的前提 操纵者的手段 第五章 容易 纵的人际关系 亲子关系 两性关系 上下级关系 朋友关系 专业关系 第六章 深入剖析操纵手段的底层逻辑 正强化 负强化 间断强化 惩罚 创伤型一次性学习 第七章 自测：你是否正处在操纵关系中 你 容易落入哪种操纵陷阱 你是否正处在操纵关系中 第八章 纵的你，成为什么模样 操纵递进与沟通限制 恐慌的 纵者