局部塑身88招

Part A瘦身先修课 观念篇

你是“苹果”还是“西洋梨”

健康瘦身的正确观念

居家瘦身方法

Part B 瘦身必修课 技巧篇

穴位按摩看过来

瘦身的注意事项

Part C瘦身选修课 实做篇

为什么我长得像加菲猫

脸部紧致按摩油

塑出瓜子脸按摩

小脸面膜

消除胖胖验穴位

消除双下巴运动

吹气小验运动

改善双下巴穴位

眼部修护露

消除眼肿按摩

消肿眼腊

改善眼部浮肿穴位

活化颈部乳肿穴位

颈部紧肤按摩

延缓颈部松弛穴位

矛柔美肩颈体操

肩背伸展体操

美化肩部线条穴位

为什么我的手臂像翩翩蝴蝶

细手臂紧肤霜

手臂紧实按摩

美臂体操

纤手臂穴位

美臂烯脂按摩油

手臂紧实操

消除蝴蝶袖按摩

为什么我没有迷人的胸部

芳香活力美胸霜

集中美胸体操

咪咪丰满穴位

胞部弹力乳液

不下垂挺胸操

胞部坚挺按摩

紧致美胞喷雾

胞部坚挺穴位

丰胸胺摩油

丰胸集中按摩

美胸芳香浴

坚挺丰胸浴

苹果木瓜牛奶

鼠尾草桂花茶

黑芝麻山药茶

为什么有人叫我小腹婆

腹部减脂贴布

细腰腹紧实霜

……

为什么我的身材像西洋梨

为什么我圆滚滚像只大气球

附录