包邮梁派八卦掌(老八掌)

中华传统武术大观丛书

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作者：李子鸣裴锡荣

出版社：人民体育出版社

本类榜单：体育/运动

所属丛书：中华传统武术大观丛书

分类：体育/运动 > 武术/气功

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图文详情

ISBN：7500921403
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：小32开
页数：177
出版时间：2001-11-01
条形码：9787500921400 ; 978-7-5009-2140-0

内容简介

写这本书的目的，主要是为了使八卦掌这一运动更为逢勃发展，发扬光大，增进人民的健康，振兴中华。同时也为了纪念八卦掌在北京的创始人董海川先生和梁振薄先生。因此，毫不保留地将作者六十多年锻炼八卦掌的经验写出来。介绍给爱好八卦掌的同志们，做个抛砖引玉的尝试。通过八卦掌锻炼使人们达到还精补脑，社病延年，健康长寿，更好地为祖国的社会主义建设事业作出贡献。

整理编辑者的话
李子鸣先生为所著内部教材《梁振薄八卦掌》
所写的前言
**章总论
八卦掌是怎样一种拳术
八卦掌命名的由来
第二章八卦掌的特点
八卦掌的走圈与步法
八卦掌迂回进攻的战略战术
八卦掌的锻炼方法
八卦掌是动静结合、刚柔相济的拳术
八卦掌的八反
第三章八卦掌的要点
谨防三害
技击与艺术相结合
八卦掌的锻炼法则
第四章八卦掌理论辑录
第五章董海川先生传三十六歌诀、四十八法及其注释
三十六歌诀及注释
四十八法要诀及注释
第六章八卦掌的练法及图解
运动声地
八卦掌起势
**掌单换掌
第二掌双换掌
第三掌背身掌
第四掌劈手掌
第五掌顺势掌
第六掌顺步掌
第七掌下塌掌
第八掌平穿掌
收势

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