包邮中国舞蹈武功技巧:中国艺术教育大系中专卷

**章　女班教材
　**节　身体素质训练
　　一、柔韧练习
　　二、力量素质
　第二节　基础动作
　　一、倒立
　　二、下腰成桥
　　三、趋步
第三节　滚动技巧
　第四节　软翻技巧
　第五节　手翻技巧
　第六节　空翻技巧
　第七节　桌子技巧
第二章　男班教材
　**节　身体素质训练
　　一、柔韧练习
　　二、腹背力量练习
　　三、上肢力量练习
　第二节　基础动作　
　　一、倒立
　　二、下腰
　　三、趋步
　第三节　小技巧
　第四节　大技巧
　第五节　弹板技巧
　第六节　桌子技巧
　第七节　双人技巧
　第八节　其他技巧
第三章　教学理论常识
　**节　发挥武功技巧训练在培养舞蹈
　　一、舞蹈武功技巧课在舞蹈艺术中的作用　
　　二、为培养新时代的舞蹈人才，努力搞好武功技巧教学　
　　三、研究舞蹈武功技巧教学特点，更好地为舞蹈艺术服务
　第二节　儿童少年时期的解剖生理、心理特点及在教学中应注意的问题
　　一、儿童少年时期解剖解剖生理特点及教学中应注意的问题
　　二、儿童少年时期心理特点及教学中应注意的问题
　　三、女学生青春期解剖生理、心理特点及教学中应注意的问题
　第三节　良好的身体素质是学好武功技巧的前提条件
　　一、柔韧
　　二、力量
　　三、协调
　第四节　教师在组织实施教学训练课时应注意的几项原则
　　一、教书育人
　　二、先易后难
　　三、因材施教
　　四、直观教学
　　五、精讲多练
　　六、准备活动
　　七、合理安排运动量
　第五节　抄保的作用与方法
　第六节　重视安全训练防止发生运动损伤
后记